Фитнес-тренер Ваганова рассказала, чем можно заменить тренировки в зале
newsare.net
Многие женщины попадают в ловушку мифов о тренировках в зале, и поэтому всячески их избегают. Одни не хотят работать с весом, боясь утратить сФитнес-тренер Ваганова рассказала, чем можно заменить тренировки в зале
Многие женщины попадают в ловушку мифов о тренировках в зале, и поэтому всячески их избегают. Одни не хотят работать с весом, боясь утратить свою женственность и изящные формы. Другие экономят на работе с тренером и поэтому не могут достичь желаемых результатов, быстро теряют мотивацию и бросают. Третьи по разным причинам не готовы выстраивать график, включающий регулярные тренировки. Но есть несколько великолепных альтернатив фитнес-залу, помогающих держать себя в форме. О них сайту «Страсти» рассказала фитнес-тренер и женский мотиватор Евгения Ваганова. Read more