Lebanon



مصطفى أديب لـ«الجديد»:-  لا يجوز ان نضيع الفرصة التي أتاحها لنا ماكرون وكنت أتمنى لو تكللت جهودي بالنجاح- آسف لفشل الجهود التي بذلتها لتشكيل حكومة اختصاصيين والتي هي ترجمة أساسية لمسعى الرئيس الفرنسي ومبادرته بدعم لبنان- أعود خلال يومين إلى برلين لأخدم بلدي من هناك فأنا أتيت على أساس تسهيل مهمة تشكيل الحكومة لأن لبنان يحتاج الى العمل لا الى تضييع الوقت

.....

اجتماع في وزارة الزراعة ضم لحود ورئيسة الفرع السابع لكلية الزراعة الفائزة في انتخابات نقابة المهندسين

استقبل المدير العام لوزارة الزراعة المهندس لويس لحود في مكتبه في وزارة الزراعة رئيسة قسم تنسيق الحدائق في كلية الزراعة في الجامعة اللبنانية ا
tayyar.org Live News

اجتماع في وزارة الزراعة ضم لحود ورئيسة الفرع السابع لكلية الزراعة الفائزة في انتخابات نقابة المهندسين

استقبل المدير العام لوزارة الزراعة المهندس لويس لحود في مكتبه في وزارة الزراعة رئيسة قسم تنسيق الحدائق في كلية الزراعة في الجامعة اللبنانية الدكتورة فكتوريا دواليبي الفائزة في انتخابات نقابة المهندسين لرئاسة الفرع السابع – فرع المهندسين الزراعيين والمهن الأخرى، في حضور عميدة كلية الزراعة في الجامعة اللبنانية البروفسور نادين ناصيف. وقدم لحود خلال اللقاء التهاني لكلية الزراعة بفوز الدكتورة دواليبي ووجه تحية الى النقيب الجديد للمهندسين المهندس فادي حنا وللفائزين في انتخابات النقابة، متمنيًا لهم “النجاح والتوفيق في مهامهم. وأكّد لحود على أهمّية دور المهندس الزراعي في تنمية وتطوير القطاع الزراعي”. وجرت مناقشة سبل التنسيق و تعزيز التعاون بين وزارة الزراعة والفرع السابع في نقابة المهندسين وكلية الزراعة في الجامعة اللبنانية والجامعات الأخرى على مختلف الأصعدة في القطاع الزراعي. وخلال الاجتماع، اتصل لحود بالرئيس السابق للفرع السابع المهندس علي درويش وشكره على جهوده خلال السنوات الثلاث الماضية، كذلك اتصل بالرئيسة السابقة للفرع الدكتورة ميشلين وهبه زوجة الشهيد باسكال سليمان وقدّم لها التعازي وأشاد ب”جهودها وتعاونها المثمر مع وزارة الزراعة ومعه ومع القطاع الزراعي خلال ترؤسها الفرع السابع في نقابة المهندسين لدورتين متتاليتين على مدى سبع سنوات من العام 2014 حتى العام 2021″.

طيران الشرق الأوسط تعدل موعد اقلاع رحلاتها الى دبي

اعلنت شركة طيران الشرق الاوسط في بيان انه” بسبب استمرار تعليق العمليات في مطار دبي الدولي نتيجة التحديات التشغيلية التي خلفتها العاصفة الجوي
tayyar.org Live News

طيران الشرق الأوسط تعدل موعد اقلاع رحلاتها الى دبي

اعلنت شركة طيران الشرق الاوسط في بيان انه” بسبب استمرار تعليق العمليات في مطار دبي الدولي نتيجة التحديات التشغيلية التي خلفتها العاصفة الجوية ، تعديل موعد اقلاع رحلتها اليوم الى دبي ME430/431 المجدولة للاقلاع عند الساعة التاسعة ليلا الى يوم غد 18 نيسان 2024 عند تحت رقم ME1430/1431 وفق التوقيت التالي: من بيروت إلى الرحلة الإقلاع الوصول إلى بيروت من الرحلة لإقلاع الوصولدبي ME1430 08:25 12:40 دبي ME1431 13:40 16:00* الرحلات هي وفق التوقيت المحلي لكل مدينةأما بالنسبة لرحلة ME428/429 التي كانت مجدولة للاقلاع عند الساعة 4:25 بعد الظهر اليوم، فقد تم تأجيلها الى يوم الغد 18 نيسان 2024 حيت سيتم تسييرها تحت رقم ME1426/1427 حيث سيتم ايلاغ الركاب بموعد الاقلاع غدا صباحا فور الحصول على الاذونات اللازمة من مطار دبي الدولي”.

الإمارات تعلن انتهاء المنخفض الجوي

أعلنت وزارة الداخلية بالتنسيق مع الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث والمركز الوطني للأرصاد والشركاء الاستراتيجيين في الإمارات
tayyar.org Live News

الإمارات تعلن انتهاء المنخفض الجوي

أعلنت وزارة الداخلية بالتنسيق مع الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث والمركز الوطني للأرصاد والشركاء الاستراتيجيين في الإمارات، انتهاء المنخفض الجوي الذي تأثرت به مختلف مناطق الدولة، وذلك بعد انحسار الأمطار وتحسن الأحوال الجوية تدريجياً. وأكدت وزارة الداخلية الإماراتية أن «جهود فرق العمل الميدانية عملت بصورة وقائية، كما كانت اللجنة العليا للأمن الداخلي في حال انعقاد دائم خلال الحالة الجوية، لضمان الاستجابة السريعة واستمرارية الأعمال، وستبقى تلك الفرق مستمرة في أعمالها حتى إتمام مرحلة التعافي، وستواصل فرق الدفاع المدني والإسعاف والإنقاذ والدوريات الشرطية مهامها في تأمين طرق وأماكن جريان المياه والأودية ومخارج السدود وتنظيم حركة السير وسحب المياه المتراكمة، وصولاً إلى الاستعادة الكاملة للحياة الطبيعية في جميع المرافق المدنية». وقدرت دور الجهات المعنية وكيفية تعاملها خلال المنخفض الجوي، مشيرة إلى أنها «ساهمت في تقليل التداعيات الناجمة عن الحالة الجوية غير الاعتيادية، من خلال الاستجابة المتكاملة التي اتسمت بالاستباقية والاحترافية وساهمت بإيجابية كبيرة في حماية الأرواح والممتلكات وتعزيز الاستقرار والسلامة في المجتمع»، حسبما أوردت وكالة أنباء الإمارات (وام). وأشادت وزارة الداخلية بالدور« الإيجابي للمسؤولية المجتمعية والتي أكدها وعي الجمهور ودوره الإيجابي خلال فترة مرور المنخفض الجوي، وذلك من خلال ثقته في أجهزة الدولة للتعامل مع الحالات الجوية الطارئة، ومتابعته للمستجدات من خلال قنوات الدولة الرسمية»، مشيرة إلى« أهمية الاستمرار في التقيد بالإرشادات والتعليمات الصادرة من الجهات الرسمية والابتعاد عن أماكن جريان الأودية وتجمعات المياه».

اتحاد بلديات الجرد الأعلى: إقفال المؤسسات والمحال غير القانونية للاجانب الى حين تسوية أوضاعهم القانونية

عقد رؤساء بلديات الجرد الأعلى - بحمدون وبلديات الجوار، اجتماعاً، اليوم، في مركز اتحاد بلديات الجرد الأعلى - بحمدون، بحثوا خلاله، حسب بيان صدر
tayyar.org Live News

اتحاد بلديات الجرد الأعلى: إقفال المؤسسات والمحال غير القانونية للاجانب الى حين تسوية أوضاعهم القانونية

عقد رؤساء بلديات الجرد الأعلى - بحمدون وبلديات الجوار، اجتماعاً، اليوم، في مركز اتحاد بلديات الجرد الأعلى - بحمدون، بحثوا خلاله، حسب بيان صدر، في «الوضع الأمني المتفلت والجرائم الناتجة عنه، وكذلك وضع النازحين السوريين في منطقة جرد عاليه». واستنكر المجتمعون الجريمة المروعة التي حصلت في بلدة العزونية وذهب ضحيتها ياسر عجاج الكوكاش، متقدمين بأحر التعازي من عائلته، وأهله ومحبيه وعموم أهالي العزونية، مطالبين «القضاء بإنزال أشد العقوبات بالمجرمين الذين أصبحوا قيد التوقيف لدى الأجهزة الأمنية». واتخذ المجتمعون القرارات التالية بناءً لتعاميم وقرارات وزارة الداخلية والبلديات «لتنظيم وجود الأجانب والنازحين السوريين من أجل تطبيقها لحفظ حق المواطنين اللبنانيين، والأجانب والنازحين السوريين»: إقفال كل المؤسسات والمحال التجارية غير القانونية التي يُشغلها أجانب إلى حين تسوية أوضاعهم القانونية - يمنع تشغيل الأجانب إلا بموجب إجازة عمل. على أصحاب العمل أن لا يكون كل موظفيهم أو عمالهم من الأجانب- منع تجول الآليات والدراجات النارية غير القانونية ومصادرتها وتسليمها الى المراجع المختصة - السماح بتجول الدراجات النارية القانونية فقط دون سواها وذلك من الساعة السادسة صباحاً حتى الثامنة مساءً تحت طائلة المسؤولية، ونطلب من القوى الأمنية تنفيذ هذا القرار- يمنع تجاوز عدد العمال الأجانب المقيمين أكثر من شخصين في الغرفة الواحدة- يمنع سكن أكثر من عائلة اجنبية واحدة في الوحدة السكنية (الأب، والأم وأولادهم) - يمنع تأجير كامل الوحدات السكنية في المبنى للأجانب - يُطلب من الأجانب المقيمين في بلدات جرد عاليه المسارعة إلى تسوية أوضاعهم القانونية خلال مدة أقصاها أسبوعان من تاريخه- يُطلب من كل أبناء بلدات جرد عاليه إعلام البلديات عن أي مستأجر حالي لديهم - يُطلب من أصحاب المباني والبيوت عدم تأجير أي وافد اجنبي جديد قبل احضاره الى البلدية، للتأكد من أوراقه الثبوتية وتسجيله في البلدية وتنظيم عقد ايجار وفقاً للأصول وذلك تحت طائلة اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة بحق المالك - يُطلب الى أي وافد أجنبي جديد الى بلدات جرد عاليه الحضور الى مركز البلدية دون إبطاء للتصريح عن مكان إقامته وعمله وقانونية دخوله الأراضي اللبنانية وذلك تحت طائلة المسؤولية - تسجيل عقود الإيجار لجميع المواطنين في البلديات - يُطلب من أبناء البلدات والمقيمين الاتصال بالبلدية او القوى الامنية في حال الاشتباه بأي حالة مشبوهة أو غريبة او لدى حصول أي إشكال وعدم التدخل أو التصرف بشكل فردي«. وطالب البيان »الدولة اللبنانية بكل أجهزتها ضبط الحدود والعمل على تطبيق القوانين الناظمة للتعاميم الصادرة عن الوزارات بما خص وفود وعمالة الأجانب«. كما دعا الاهالي الى »التحلي بالحكمة والصبر وتحكيم العقل في هذه الظروف الصعبة والدقيقة وكثرة المكائد وعدم الانجرار وراء الشائعات المقصود منها جرنا الى فتن متنقلة«، طالبين من وسائل الإعلام أن »تتأكد من مصادرها وتوخي الدقة في نقل الاخبار«. وختم طالبا من الاهالي »عدم التعدي على أي شخص مهما كانت الظروف والعودة الى القوى الأمنية والبلديات".

عمليات تشويش إسرائيلية...ماذا يحصل في صور والجنوب؟

افادت  «الوكالة الوطنية» عن عمليات تشويش إسرائيلية على اجهزة GPS والقنوات التلفزيونية والفضائية والاتصالات الخليوية في صور والجنوب.
tayyar.org Live News

عمليات تشويش إسرائيلية...ماذا يحصل في صور والجنوب؟

افادت  «الوكالة الوطنية» عن عمليات تشويش إسرائيلية على اجهزة GPS والقنوات التلفزيونية والفضائية والاتصالات الخليوية في صور والجنوب.

مرسيليا تستعد لاستضافة الألعاب الأولمبية 2024

ستستضيف مدينة مرسيليا، التي أسسها المستوطنون اليونانيون في فوكايا حوالي عام 600 قبل الميلاد، منافسات سباق القوارب الشراعية، بالإضافة إلى 10 مب
tayyar.org Live News

مرسيليا تستعد لاستضافة الألعاب الأولمبية 2024

ستستضيف مدينة مرسيليا، التي أسسها المستوطنون اليونانيون في فوكايا حوالي عام 600 قبل الميلاد، منافسات سباق القوارب الشراعية، بالإضافة إلى 10 مباريات كرة قدم في الملعب الأسطوري «أورانج فيلودروم».

بالفيديو- الغارة التي شنها الطيران الحربي المعادي على سهل ⁧‫ايعات

الغارة التي شنها الطيران الحربي المعادي على سهل ⁧‫ايعات> الفيديو مرفق مع الخبر.
tayyar.org Live News

بالفيديو- الغارة التي شنها الطيران الحربي المعادي على سهل ⁧‫ايعات

الغارة التي شنها الطيران الحربي المعادي على سهل ⁧‫ايعات> الفيديو مرفق مع الخبر.

حسن خليل يرد على بيان “القوات”: مشروع الفدرلة قائم في عقل رئيس “القوات” وخطابه ويطرحه

رد المعاون السياسي للرئيس نبيه بري النائب علي حسن خليل على بيان حزب “القوات اللبنانية”، وجاء فيه: “من الجيد أن نقل كلام عن الرئيس بري في إحدى
tayyar.org Live News

حسن خليل يرد على بيان “القوات”: مشروع الفدرلة قائم في عقل رئيس “القوات” وخطابه ويطرحه

رد المعاون السياسي للرئيس نبيه بري النائب علي حسن خليل على بيان حزب “القوات اللبنانية”، وجاء فيه: “من الجيد أن نقل كلام عن الرئيس بري في إحدى الوسائل الإعلامية لكي تكتشف النوايا الحقيقة لرئيس حزب القوات في تأكيد محاولة فصل الجنوب عن لبنان واعتبار أن مرحلة الاحتلال الإسرائيلي في عام 1998 ما زالت قائمة متناسيا أن الجنوب قد تم تحريره بدماء الآلاف من الشهداء في سبيل كل لبنان”. أضاف: “لعل الأخطر هو تأكيده أن مشروع الفدرلة قائم في عقله وخطابه، وهو يطرحه للتسويق بين اللبنانيين إن من خلال إطلالته الأخيرة أو من خلال حديث رئيس دائرته الإعلامية عن حل الدولتين في لبنان… والجواب عليه هو في عهدة كل الحرصاء على الدولة والوحدة والطائف”.

صندوق تعويضات المدارس الخاصة يعتذر عن عدم استقبال المراجعات لتوقف الموظفين عن العمل

اعلن مدير صندوق تعويضات أفراد الهيئة التعليمية في المدارس الخاصة جورج صقر، في بيان اليوم، «اعتذار الصندوق عن عدم استقبال المراجعات على أنو
tayyar.org Live News

صندوق تعويضات المدارس الخاصة يعتذر عن عدم استقبال المراجعات لتوقف الموظفين عن العمل

اعلن مدير صندوق تعويضات أفراد الهيئة التعليمية في المدارس الخاصة جورج صقر، في بيان اليوم، «اعتذار الصندوق عن عدم استقبال المراجعات على أنواعها يومي الخميس والجمعة ١٨ و ١٩ نيسان الحالي، بسبب توقف الموظفين عن العمل».

سيلين الياس رزوق خرجت من منزل ذويها ولم تَعُد، هل من يعرف عنها شيئًا؟

صـدر عـن المديريـّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي ـ شعبة العلاقـات العامّـة البـلاغ التّالــي:تُعمِّم المديريّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي،
tayyar.org Live News

سيلين الياس رزوق خرجت من منزل ذويها ولم تَعُد، هل من يعرف عنها شيئًا؟

صـدر عـن المديريـّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي ـ شعبة العلاقـات العامّـة البـلاغ التّالــي:تُعمِّم المديريّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي، بناءً على إشارة القضاء المختص، صورة القاصر المفقودة:- سيلين الياس رزوق (من مواليد عام 2007، لبنانية) الذي غادرت بتاريخ 16-4-2024 منزل ذويها الكائن في محلة الحدت، ولم تَعُد لغاية تاريخه.لذلك، يُرجى من الذين شاهدوها أو لديهم أي معلومات عنها أو عن مكان وجودها، الاتّصال بفصيلة الحدت في وحدة الدرك الاقليمي على الرقم: 466553-05، للإدلاء بما لديهم من معلومات.

القوات ترد على بري: ذر للرماد في العيون

صدر عن الدائرة الإعلامية في حزب «القوات اللبنانية»، البيان الآتي:«دولة الرئيس نبيه بري، في ردّك على الدكتور سمير جعجع قُلتَ »لن تح
tayyar.org Live News

القوات ترد على بري: ذر للرماد في العيون

صدر عن الدائرة الإعلامية في حزب «القوات اللبنانية»، البيان الآتي:«دولة الرئيس نبيه بري، في ردّك على الدكتور سمير جعجع قُلتَ »لن تحصل انتخابات بلدية من دون الجنوب وبده يستوعب جعجع مش مستعد أفصل الجنوب عن لبنان«. من يريد أن يفصل الجنوب عن لبنان، يا دولة الرئيس؟أين قرأت ذلك؟ اضاف البيان:»للتذكير، في ربيع العام 1998 جرت الانتخابات البلدية في لبنان لأول مرّة بعد الحرب وقد تمّ استثناء محافظة الجنوب بسبب الاحتلال الاسرائيلي، حيث عادت وتمّت في البلدات الجنوبية في 9 أيلول 2001، فهل كان القرار آنذاك بفصل الجنوب عن لبنان؟ فمَن كان في السلطة في حينها؟، كان رئيس «القوات» في المعتقل، بالتالي هذا الكلام ليس سوى ذر للرماد في العيون«. تابع:»للأسف يا دولة الرئيس، إن إسرائيل وفي عزّ الحرب المستمرة حتى اليوم، أجرت انتخاباتها البلدية في 27 شباط المنصرم، واستثنت المناطق الواقعة على الحدود مع لبنان ومع غزة، هذا هو منطق الدول وليس التعطيل المتواصل والشامل«. وختم البيان:»وبعد، إنّ قولك يا دولة الرئيس «الخطورة في كلام جعجع هو عن الفدرالية...»، في غير مكانه، فلبنان حتى إشعار آخر يصون حرّية التعبير عن الرأي، أمّا الحديث عن الفدرالية أو تطوير النظام فيُطرح ويُناقش بين جميع اللبنانيين، وهذا ما أكّد عليه الدكتور جعجع مرارًا وتكرارًا".

الدولار يستقر بعد تصريحات من مسؤولي الفيدرالي

استقر الدولار على نطاق واسع، خلال تعاملات الأربعاء المبكرة، مما أبقى الين قريبا من أدنى مستوياته في 34 عاما بعد تعليقات من مسؤولي مجلس الاحتيا
tayyar.org Live News

الدولار يستقر بعد تصريحات من مسؤولي الفيدرالي

استقر الدولار على نطاق واسع، خلال تعاملات الأربعاء المبكرة، مما أبقى الين قريبا من أدنى مستوياته في 34 عاما بعد تعليقات من مسؤولي مجلس الاحتياطي الفيدرالي (البنك المركزي الأميركي)، ومنهم رئيسه جيروم باول، أشارت إلى أن أسعار الفائدة ستظل مرتفعة على الأرجح لفترة أطول.   وأحجم كبار مسؤولي البنك المركزي الأميركي، ومنهم باول، أمس الثلاثاء عن تقديم أي توجيه بشأن الموعد الذي قد يتم فيه خفض أسعار الفائدة، قائلين بدلا من ذلك إن التقييد في السياسة النقدية يجب أن يستمر لفترة أطول، مما بدد آمال المستثمرين في تيسير كبير هذا العام.   جاءت هذه التعليقات في أعقاب سلسلة من البيانات في الأسابيع القليلة الماضية سلطت الضوء على قوة الاقتصاد الأميركي إلى جانب التضخم المستمر.   وقال باول في منتدى في واشنطن «في الوقت الحالي، نظرا لقوة سوق العمل والتقدم بالنسبة للتضخم حتى الآن، من المناسب السماح للسياسة التقييدية بمزيد من الوقت للعمل، والسماح للبيانات والتوقعات المتغيرة بإرشادنا».     وكان الدولار مستقرا على نطاق واسع، وسجل اليورو 1.062 دولار في التعاملات الآسيوية، وهو ليس بعيدا عن أدنى مستوى في خمسة أشهر ونصف البالغ 1.06013 دولار الذي لامسه أمس الثلاثاء. ومقابل سلة من العملات، سجل الدولار في أحدث قراءة 106.33، أي أقل بقليل من ذروة خمسة أشهر عند 106.51 التي لامسها أمس.   أدت تعليقات باول إلى سحق أي توقعات باقية بشأن خفض مجلس الاحتياطي الفيدرالي أسعار الفائدة في الأجل القريب.   ويتوقع المتداولون الآن تخفيضات بمقدار 41 نقطة أساس في عام 2024، وهو ما يقل كثيرا عن 160 نقطة أساس كانت متوقعة في بداية العام.   وساعدت التصريحات التي تشير إلى استمرار الفائدة المرتفعة لوقت أطول على دفع عوائد سندات الخزانة للصعود.   وظل الين، وهو شديد التأثر بعوائد السندات الأميركية، عالقا عند مستويات شوهدت آخر مرة في عام 1990، مع اقتراب العملة اليابانية من مستوى 155 مقابل الدولار الذي يخشى المتعاملون أن يؤدي إلى تدخل السلطات اليابانية.   وسجل الين في أحدث التعاملات الأربعاء 154.65 للدولار بعد أن لامس أدنى مستوى في 34 عاما عند 154.79 في الجلسة السابقة. وانخفضت العملة اليابانية حوالي تسعة بالمئة مقابل الدولار هذا العام.   وكانت آخر مرة تدخلت فيها اليابان في سوق العملات في عام 2022، حين أنفقت ما يقدر بنحو 60 مليار دولار للدفاع عن الين.   وبالنسبة العملات الأخرى، سجل الجنيه الإسترليني في أحدث تعاملات 1.2425 دولار، مرتفعا 0.01 بالمئة خلال اليوم لكنه ظل قريبا من أدنى مستوى في خمسة أشهر عند 1.24055 دولار الذي لامسه أمس الثلاثاء.   وصعد الدولار الأسترالي 0.12 إلى 0.641 دولار، في حين ارتفع الدولار النيوزيلندي 0.22 إلى 0.589 دولار.

صادر فلسطينية لـ«سكاي نيوز»: أميركا تلوح بالفيتو ضد عضوية فلسطين في مجلس الأمن

أفادت مصادر رسمية فلسطينية، في تصريحات ل«سكاي نيوز عربية» اليوم، أن الولايات المتحدة تضغط من أجل سحب مشروع قرار بشأن العضوية الكاملة لف
tayyar.org Live News

صادر فلسطينية لـ«سكاي نيوز»: أميركا تلوح بالفيتو ضد عضوية فلسطين في مجلس الأمن

أفادت مصادر رسمية فلسطينية، في تصريحات ل«سكاي نيوز عربية» اليوم، أن الولايات المتحدة تضغط من أجل سحب مشروع قرار بشأن العضوية الكاملة لفلسطين في مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة. وقالت المصادر الرسمية الفلسطينية : إن «واشنطن تضغط على المجموعة العربية لسحب مشروع قرار قبول فلسطين عضو كامل العضوية في الأمم المتحدة المقرر التصويت عليه غدا الخميس». وأضاف المصادر: أن الإدارة الأميركية هددت باستخدام «الفيتو» لإجهاض القرار في مجلس الأمن حال قدم للتصويت عليه. وتابعت:« أن »القرار الفلسطيني والمجموعة العربية هو عدم سحب القرار وطرحه للتصويت عليه رغم التهديد بالفيتو الأميركي". وكانت مصادر دبيلوماسية أفادت بأن مجلس الأمن الدولي سيصوت الخميس على طلب قدمته السلطة الفلسطينية لنيل العضوية الكاملة في الأمم المتحدة.

3 أطعمة تساعد النساء في سن اليأس على إنقاص الوزن

كشف أحد الخبراء عن أفضل الأطعمة وأنواع التمارين الرياضية لإنقاص الوزن خلال فترة انقطاع الطمث (سن اليأس لدى النساء).   ويحدث انقطاع الطمث بين عم
tayyar.org Live News

3 أطعمة تساعد النساء في سن اليأس على إنقاص الوزن

كشف أحد الخبراء عن أفضل الأطعمة وأنواع التمارين الرياضية لإنقاص الوزن خلال فترة انقطاع الطمث (سن اليأس لدى النساء).   ويحدث انقطاع الطمث بين عمر 45 و55 عاما، عندما تنخفض مستويات الهرمونات في جسم المرأة إلى درجة تتوقف عندها الدورة الشهرية، لتبدأ رحلة الأعراض المرهقة، بما في ذلك الهبات الساخنة والأرق والصداع وآلام العضلات، وكذلك زيادة الوزن حول منطقة البطن.   وفي حديثه إلى GB News، كشف الصيدلي عباس كناني، من Chemist Click، عن أفضل العادات التي ينبغي على النساء اتباعها لخسارة الوزن في سن اليأس.   وقال عباس إن «تناول نظام غذائي مغذ لا يقل أهمية عن ممارسة الرياضة». وأوصى بضرورة تناول 3 أطعمة، وهي:   - الحبوب الكاملة.   - الفاكهة.   - الخضروات.   وتشمل أمثلة الحبوب الكاملة: الخبز والمعكرونة من القمح الكامل والأرز البني والبري.   وسلط عباس الضوء أيضا على أهمية ممارسة التمارين الرياضية، وقال: «ينبغي زيادة النشاط البدني وخاصة التمارين التي يمكن أن تساعد في استهداف منطقة البطن».   وتصنف مؤسسة القلب البريطانية التمارين الرياضية التي ترفع معدل ضربات القلب، مثل المشي والرقص والجري والسباحة وحتى الأعمال المنزلية، بأنها أفضل طريقة لفقدان دهون البطن ودهون الجسم بشكل عام.   وقال عباس إن الحصول على قسط كاف من النوم ليلا يمكن أن يساعد أيضا في دعم جهود إنقاص الوزن.

مبابي: سأكون فخورا بالفوز بدوري الأبطال مع سان جرمان

قال كيليان مبابي، لاعب باريس سان جرمان، إنه سيشعر بفخر كبير إذا نجح أخيرا في مساعدة النادي الفرنسي على الفوز بأول ألقابه في دوري أبطال أوروبا
tayyar.org Live News

مبابي: سأكون فخورا بالفوز بدوري الأبطال مع سان جرمان

قال كيليان مبابي، لاعب باريس سان جرمان، إنه سيشعر بفخر كبير إذا نجح أخيرا في مساعدة النادي الفرنسي على الفوز بأول ألقابه في دوري أبطال أوروبا لكرة القدم وذلك بعد أن سجل هدفين ليقود فريقه للفوز 4-1 على مضيفه برشلونة والتأهل إلى الدور قبل النهائي.   وقلب باريس سان جرمان تأخره 3-2 ذهابا إلى انتصار 6-4 في مجموع المباراتين ليتأهل الفريق الفرنسي إلى قبل نهائي دوري الأبطال للمرة الأولى منذ موسم 2020-2021.   وقال مبابي، الذي من المقرر أن يغادر باريس سان جرمان هذا الصيف مع تكهنات بأن يكون ريال مدريد وجهته المقبلة، للصحفيين إن مستقبله لا يشغله وإن كل تركيزه ينصب حاليا على تحقيق المجد للفريق الفرنسي.   وقال مبابي للصحفيين أمس الثلاثاء «أحلم بالفوز بدوري أبطال أوروبا مع باريس سان جرمان».   وأضاف «أنا فخور بوجودي في باريس سان جرمان منذ اليوم الأول. الأمر لا يتعلق بالأوقات الحلوة والمرة التي أمضيتها هنا. أشعر بالفخر لتمثيل هذا النادي الذي يدافع عن ألوان العاصمة الفرنسية. هذا الشيء يحمل مذاقا خاصا لأني نشأت هنا.. السعادة لا تسعني الليلة. أمامنا خطوة أخرى قبل أن نصل إلى النهائي في ويمبلي لذلك نحن بحاجة إلى التحلي بالهدوء».   ويلعب باريس سان جرمان أمام بروسيا دورتموند الألماني في قبل النهائي، بعد أن تجاوز الأخير منافسه أتليتيكو مدريد الإسباني 5-4 في إجمالي مباراتي الذهاب والإياب.   وتقدم برشلونة بعد 12 دقيقة فقط من صفارة البداية عبر البرازيلي رافينيا بعدما راوغ الأمين جمال دفاع سان جرمان على الجانب الأيمن ومرر كرة متقنة نحو البرازيلي الذي أسكن الكرة في الشباك.   إلا أن باريس سان جرمان استغل طرد رونالد أراوخو مدافع أصحاب الأرض في الدقيقة 29 بعد خطأ على باركولا الذي كان في وضع انفراد بطريقة مثالية.   وتمكن عثمان ديمبلي، لاعب برشلونة السابق، من تسجيل هدف التعادل لصالح باريس سان جرمان قبل خمس دقائق من نهاية الشوط الأول بعد تمريرة عرضية منخفضة رائعة من باركولا.   وواصل باريس سان جرمان الضغط في الشوط الثاني حتى تمكن فيتينيا من وضع الضيوف في المقدمة بعد 54 دقيقة.    وجاء الهدف بعد ركلة ركنية نفذها ديمبلي باتجاه أشرف حكيمي الذي مرر الكرة إلى فيتينيا غير المراقب خارج المنطقة ليطلق تسديدة من مسافة بعيدة سكنت شباك برشلونة.   ولم يتوقف ضغط باريس سان جرمان حتى حصل على ركلة جزاء في الدقيقة 61 بعد عرقلة جواو كانسيلو لديمبلي، سددها مبابي في الزاوية العليا بنجاح.   وبينما حاول برشلونة تسجيل هدف لدفع المباراة نحو وقت إضافي، استفاد مبابي من هجمة مرتدة ليسجل من مسافة قريبة قبل دقيقة على نهاية الوقت الأصلي ويحسم فريقه مقعده في قبل النهائي أمام بروسيا دورتموند.   وقال مبابي «لقد فزنا على فريق عظيم الليلة. لكن حتى لو خسرنا، سأكون فخورا بكوني باريسيا.   »السعادة لا تسعنا بالفوز على منافس كنا نتوق للتفوق عليه لقطع خطوة نحو النهائي. نهدي هذا الفوز للجماهير التي جاءت إلى هنا لدعمنا وأيضا للمشجعين في بلادنا. إنها ليلة يجب أن نفخر بها".

بعد محاولة خطفها.. مذيعة تروي تفاصيل ما حدث

كشفت المذيعة المصرية، فيفان الفقي، تفاصيل واقعة تعرضها لمحاولة اختطاف وسرقة من جانب سائق بشركة أوبر على غرار ما حدث للفتاة حبيبة الشماع، الت
tayyar.org Live News

بعد محاولة خطفها.. مذيعة تروي تفاصيل ما حدث

كشفت المذيعة المصرية، فيفان الفقي، تفاصيل واقعة تعرضها لمحاولة اختطاف وسرقة من جانب سائق بشركة أوبر على غرار ما حدث للفتاة حبيبة الشماع، التي توفيت قبل أسابيع. وقالت المذيعة المصرية في مقابلة مع «العربية.نت» إنها لم تتحدث عن الواقعة إلا بعد حصولها على حكم قضائي بحبس السائق وتعويض قدره 100 مليون جنيه من الشركة. وأوضحت أنها في يوم 7 فبراير من العام 2022 طلبت عبر تطبيق أوبر سيارة لتوصيلها لمنطقة التجمع الخامس، عند وصول قائد السيارة وخلال سيره فوجئت به يقوم بتغيير المسار المتفق عليه. صراخ واستغاثةإلى ذلك تابعت أنها تحدثت مع السائق وسألته عما إذا كان لا يعرف الطريق فلم يرد وفوجئت به يتوقف بالسيارة وينزل منها ويفتح بابها الخلفي، طالبا منها النزول وتسليمه حقيبتها ومتعلقاتها، مؤكدة أنها اضطرت للصراخ والاستغاثة بالمارة لكنه واجه ذلك بجذبها بالقوة وسحلها على الأرض وضربها والحصول على أموالها وهاتفها. وأضافت أن من حسن حظها أن الواقعة حدثت أمام مجمع سكني وسمع الأهالي صراخها وسارعوا لنجدتها وإنقاذها من بين يديه، وعلى الفور تمكنوا من إدخالها معهم للمجمع، طالبة منهم ضرورة تفريغ كاميرات المراقبة لإثبات الواقعة. كما أشارت إلى أن الأجهزة الأمنية تمكنت بعد الحصول على رقم السيارة من معرفة صاحبها، وتبين أنه يقوم بتأجيرها للسائق المتهم ليقوم بتشغيلها لحساب شركة أوبر مقابل نسبة من الأموال. تحت تأثير المخدراتوقالت المذيعة المصرية إن السائق كان يبدو تحت تأثير تعاطي المخدرات، إذ كانت حالته توحي بذلك، وتم التأكد بالفعل من تعاطيه، ولذلك تواصلت مع الشركة وأبلغتهم بالواقعة، وفوجئت بردهم الذي كان غريباً - حسب قولها - من أنها أي الشركة تقوم بتأجير التطبيق، وليس الكشف عن السائقين وعمل بحث جنائي عنهم. وتابعت أنها تواصلت مع محاميها الذي قدم كافة المستندات وتقارير الطب الشرعي وأقوال الشهود وأثبت مسؤولية الشركة والسائق، موضحة أن النيابة قدمت السائق للمحاكمة، حيث تم الحكم عليه بالحبس عام والحصول على تعويض من الشركة قدره 100مليون جنيه. حكم قضائيوأمرت النيابة العامة بإحالة المتهم للمحاكمة بمحاولة خطف المجني عليها إلى محكمة الجنايات المختصة، لمعاقبته بتهم الشروع في خطفها بطريق الإكراه، وحيازته جوهر الحشيش المخدر في غير الأحوال المصرح بها قانونًا، وقيادته مركبة آلية حال كونه واقعًا تحت تأثير ذلك المخدر.

وزير المالية المصري يتوقع نموا بـ4.2% بالسنة المالية المقبلة

قال وزير المالية المصري محمد معيط، إن الأولوية الرئيسية للحكومة هي خفض التضخم إلى المستوى الذي يستهدفه البنك المركزي، متوقعا ارتفاع النمو في
tayyar.org Live News

وزير المالية المصري يتوقع نموا بـ4.2% بالسنة المالية المقبلة

قال وزير المالية المصري محمد معيط، إن الأولوية الرئيسية للحكومة هي خفض التضخم إلى المستوى الذي يستهدفه البنك المركزي، متوقعا ارتفاع النمو في السنة المالية التي تبدأ في يوليو إلى 4.2 بالمئة من 2.8 بالمئة هذا العام.   وقال معيط أيضا إن الحكومة تهدف إلى بيع المزيد من الأصول المملوكة للدولة، وهو ما من شأنه أن يقلص دور الدولة في الاقتصاد ويسمح للقطاع الخاص بتملك المزيد ويزيد الإنتاجية ويدر إيرادات لخفض ديون مصر.   وتعرض الاقتصاد المصري لضغوط متزايدة بسبب الحرب المستمرة في غزة منذ ستة أشهر والتي أبطأت نمو السياحة وقلصت إيرادات قناة السويس، وهما من أكبر مصادر العملة الأجنبية في البلاد.   وقال معيط على هامش محادثات لصندوق النقد الدولي في وشنطن إن إيرادات القناة تراجعت بأكثر من 60 بالمئة.     ودفعت التحديات صندوق النقد الدولي إلى زيادة الدعم المالي لمصر إلى ثمانية مليارات دولار، في حين خفضت مصر قيمة عملتها وتعهدت مجددا بالانتقال إلى سعر صرف مرن وأبرمت صفقة استثمارية بقيمة 35 مليار دولار مع «القابضة» (ADQ) الإماراتية.   وانخفض التضخم إلى 33.3 بالمئة في مارس من مستوى قياسي بلغ 38 بالمئة في سبتمبر، وهو أعلى بكثير من هدف البنك المركزي طويل الأمد الذي يتراوح بين خمسة وتسعة بالمئة.   وحققت مصر نموا على مدى العقد المنصرم من خلال تمويل مشروعات حكومية عملاقة، ومنها عاصمة جديدة في الصحراء بتكلفة 58 مليار دولار، من خلال فورة اقتراض من الخارج أدت لزيادة ديونها الخارجية لأربعة أمثال.   وقال الوزير إن الحكومة تأمل أيضا في خفض أسعار الفائدة لتقليص مدفوعات الفائدة على الديون. ورفع البنك المركزي منذ بداية العام العام سعري عائد الإيداع والإقراض لليلة واحدة بمقدار 800 نقطة أساس.   وأوضح أن الحكومة وضعت حدا قدره تريليون جنيه مصري (20.6 مليار دولار) لجميع الاستثمارات العامة، بما في ذلك الاستثمار الذي يقوم به الجيش.   وأضاف أن القطاع الخاص يجب أن يشكل ما لا يقل عن 65 إلى 70 بالمئة من الاقتصاد.   وقال معيط إن إعطاء الدور الرئيسي للقطاع الخاص ليقود البلاد يصب في مصلحة الدولة، وذلك لأن ما يقرب من مليون شاب يأتون إلى سوق العمل بحثا عن وظائف سنويا.   وأردف قائلا إن الحكومة لا تستطيع توفير أكثر من 100 ألف فرصة عمل جديدة، وإن الاقتصاد الذي يقوده القطاع الخاص يمكن أن يخلق 900 ألف فرصة عمل وأكثر ولكن ينبغي منحه الفرصة.

على ذمة العلماء.. 7 هوايات تنشط عقلك وتجعلك أكثر ذكاء

في السعي لتعزيز الذكاء والمهارات المعرفية، يوجهنا العلم إلى هوايات يمكن أن تمثل حلولًا سحرية يسهل الوصول إليها بشكل مدهش. فبحسب ما جاء في تقري
tayyar.org Live News

على ذمة العلماء.. 7 هوايات تنشط عقلك وتجعلك أكثر ذكاء

في السعي لتعزيز الذكاء والمهارات المعرفية، يوجهنا العلم إلى هوايات يمكن أن تمثل حلولًا سحرية يسهل الوصول إليها بشكل مدهش. فبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع New Trader U، فإن هناك هوايات وأنشطة محددة أثبتت أنها ترفع القدرات العقلية للإنسان.   فهناك علاقة مثيرة للاهتمام بين الأنشطة الترفيهية والقدرات العقلية ترتكز على نتائج بحث علمي صارم، بداية من فن تعلم اللغة الدقيق وحتى الغوص بالأعماق الاستراتيجية للشطرنج، إذ تقدم كل هواية مجموعة فريدة من الفوائد التي تساهم بشكل كبير في التطور الفكري، بما يجعلها بوابات لبناء شخصية أكثر ذكاءً ورشاقة عقليًا، إلى جانب الجانب الترفيهي. وإليك التفاصيل:   1-تعلم لغة جديدة   يعمل تعلم لغة جديدة على تحسين المهارات المعرفية ومرونة الدماغ، مما يعزز قدرات حل المشكلات وتعدد المهام.   2-العزف على آلة موسيقية   يمكن أن يؤدي تعلم العزف على آلة موسيقية إلى زيادة القدرات المعرفية وتحسين الذاكرة وتعزيز التنسيق والتركيز.   3-القراءة بانتظام   إن القراءة تعزز اتصال الدماغ، كما تدعم المفردات والفهم، ويمكن أن تحسن التعاطف والذكاء العاطفي.   4-ممارسة الرياضة   تؤدي ممارسة النشاط البدني بانتظام إلى تحسين الذاكرة والوظيفة الإدراكية وتؤخر التدهور المرتبط بالعمر.   5-لعب الشطرنج   تتطلب لعبة الشطرنج تفكيرًا استراتيجيًا وحل المشكلات، مما يمكن أن يعزز حدة العقل ومهارات اتخاذ القرار.   6-التأمل   ثبت علميًا أن ممارسة التأمل تساعد في زيادة المادة الرمادية في الدماغ وتحسين التركيز والحالة العاطفية.   7-حل الألغاز   يمكن أن تساعد أنشطة مثل الكلمات المتقاطعة أو سودوكو في الحفاظ على نشاط الدماغ وتحسين المنطق والتركيز ومهارات حل المشكلات.

Get more results via ClueGoal