اعلنت «المقاوم الاسلامية» في بيان، انه «دعما لشعبنا الفلسطيني الصامد في قطاع غزة وإسنادا لمقاومته الباسلة والشريفة، استهدف مجاهدونا عند الساعة 4:40 من بعد ظهر اليوم الأربعاء 24-04-2024 موقع رويسات العلم في تلال كفرشوبا اللبنانية المحتلة بالأسلحة الصاروخية وأصابوه إصابة مباشرة».
أعلنت المفوضة الروسية لشؤون الطفل أن روسيا وأوكرانيا أجريتا لأول مرة مفاوضات مباشرة بشأن الأطفال بوساطة قطرية حيث سينقل 29 طفلا إلى أوكرانيا و19 إلى روسيا. وقالت مفوضة حقوق الأطفال التابعة للرئاسة الروسية ماريا لفوفا بيلوفا: للمرة الأولى أجرينا محادثات وجها لوجه مع الجانب الأوكراني«.وأضافت: »نتيجة للمفاوضات حددنا قائمة تضم 29 طفلا ينبغي لم شملهم مع أقاربهم في أوكرانيا و19 طفلا ينبغي لم شملهم مع عائلاتهم في روسيا«. وبحسب لفوفا بيلوفا، فإن الجانب القطري كان وسيطا في المفاوضات. وأشارت إلى أن المعلومات التي تنشرها وسائل الإعلام الغربية عن أكثر من 19 ألف طفل أوكراني في روسيا كاذبة. وفي وقت سابق، أعلنت وزارة الداخلية الألمانية عن تواجد معظم الأطفال الذين وصفهم نظام كييف بـ »المختطفين" من قبل روسيا داخل الأراضي الألمانية. وتشير التقديرات المتوفرة إلى أن هناك بين اللاجئين الأوكرانيين الذين وصلوا إلى أوروبا خلال عامي 2022-2023، حوالي 2 مليون شخص تقل أعمارهم عن 18 عاما. المصدر: نوفوستي
أعلن رئيس بلدية طرابلس الدكتور رياض يمق في مذكرة حملت الرقم 68/ص2، أنه «لمناسبة يوم طرابلس ذكرى تحرير المدينة من الفرنجة في 26 نيسان 1289، تقفل جميع مصالح ودوائر وأقسام البلدية بعد غد الجمعة، ليوم واحد، وتفتح قلعة طرابلس أبوابها مجانا ايام الجمعة، السبت والأحد من هذا الشهر، وتشمل الاحتفالية مسيرات وندوات ومحاضرات ومعارض فنية، وتأتي نشاطات هذا العام بالتعاون مع نادي آثار طرابلس». وقال يمق: «تحررت طرابلس الفيحاء من الفرنجة على يد السلطان المنصور سيف الدين قلاوون في 26 من نيسان عام 1289م، بعد سلسلة محاولات لتحريرها، وكان تحرير الفيحاء فرصة لتأسيس طرابلس الجديدة، التي كانت تعتبر من أهم المدن على الإطلاق ليس في محيطها فحسب، بل على شاطئ البحر المتوسطط». اضاف: «اعتمدت بلدية طرابلس يوم 26 نيسان يوما وطنيا تحتفل فيه سنويا، لمناسبة تحرير المدينة منذ ما يزيد عن سبعمئة وخمسة وثلاثين عاما، والحمد لله تعيش اليوم طرابلس، بكل طوائفها مسلمين ومسيحيين، في ظل العيش المشترك، وادعو الجميع للمشاركة في الانشطة وزيارة قلعة طرابلس التاريخية التي يفوق عمرها الاف عام». وختم: «من هنا ادعو كل قيادات المدينة وفاعلياتها السياسية والاقتصادية والاجتماعية وزملائي في المجلس البلدي، الى التضامن والتعاون لمواجهة التداعيات الصعبة».
كشف وزير الداخلية بسام مولوي بعد اجتماع لبحث الوضع الأمني في مدينة بيروت بحضور الأجهزة الأمنية التابعة لبيروت:« عقدنا الاجتماع ليكون هناك خطة أمنية واضحة تريح المواطنين لأن بيروت وجه لبنان وعاصمته وعلينا أن نحافظ عليها» وتابع مولوي:« شعبة المعلومات والقوى الأمنية في بيروت تقوم بالقاء القبض على المجرمين بسرعة فائفة وتكافح الجريمة». وفي ملف النزوح، أكد مولوي: «في موضوع النازحين السوريين تقوم وزارة الداخلية بوضع التعاميم على البلديات وذلك لتطبيق القانون لأن لبنان تحمل كثيرا من النزوح السوري فمن خلال هذه القوانين نقوم بضبط الوضع الأمني .ونعيد ونؤكد أن موضوع النزوح السوري لا يأتي في إطار التحريض أو العنصرية والقوانين ستُطبق على الجميع، وموضوع الداتا قامت المديرية العامة للامن العام بإستلامه وذلك بالتنسيق مع الـunchr والبلديات لمعرفة أعداد النازحين السوريين».وقال مولوي: «سنكثف من الدوريات على طريق المطار وذلك بالتعاون مع سرية الضاحية وسنطالب بإنارة هذه الطريق».
قالت هيئة قناة السويس المصرية في بيان الثلاثاء إن وحدات الإنقاذ التابعة لها نجحت في إنقاذ سفينة بضائع LABATROS والتي ترفع علم تنزانيا من الغرق قبل عبورها للقناة. وأضافت أن طاقم السفينة المؤلف من 12 فراد بخير وأن العمل يجري حاليا على معاينة الحالة الفنية للسفينة. وأوضحت هيئة قناة السويس، أن مكتب ميناء تحركات الهيئة ببورسعيد تلقى بلاغا من ربان السفينة بأن السفينة فى حالة غرق وتميل لجهة اليمين ويحتاج لإنقاذ الطاقم الموجود على متنها، دفعت الهيئة بكل من القاطرة «بورسعيد» والقاطرة «مصاحب» ولنش «بحار 10» إلى موقع السفينة للمساعدة فى إخلاء الطاقم بأمان وإنقاذ طاقمها ومساعدة ربان السفينة في منع غرق السفينة. ويجرى العمل حاليا على معاينة الحالة الفنية للسفينة بمعرفة أطقم الإنقاذ البحرى وأطقم مكافحة التلوث البحرى لاحتواء أية أثار محتملة لعملية الإنقاذ والتعرف على أسباب تعرضها للغرق. يبلغ طول السفينة التي ترفع علم تنزانيا 94 مترا، وعرضها 15 مترا، وغاطسها 6 أمتار، بحمولة 3 آلاف طن، تتبع توكيل أسيوط، قادمة من لبنان ومتجهة إلى ميناء الأدبية (مصر).
كتب رئيس التيار الوطني الحر الوزير جبران باسيل عبر منصة إكس وقال: «ذكرى الإبادة الأرمنية كما المذبحة السريانية سيفو والقتل بالتجويع في جبل لبنان مناسبة للتنديد بكل فكر إلغائي يبرر لصاحبه ارتكاب المجازر باسم الدين او العرق او لتحقيق مشروع سياسي ينتهي بحمام دم.» وأضاف: «كل جريمة إبادة لا يصدر بحقها حكم القانون ولا يتم التشهير بمرتكبيها هي دعوة لتكرارها على يد مجرمين آخرين ..» وختم: «من أرمينيا إلى غزّة...التاريخ يشهد.»
يعتبر شرب القهوة روتينا يوميا عند الكثر على اعتبار أنها تسهم بتحسين الحالة المزاجية، إلا أن التقارير الطبية مؤخرا تشير إلى أن الكميات القليلة منها حتى يمكن أن تؤدي إلى القلق وخفقان القلب، والسبب بالطبع هو الكافيين. يقول الخبراء إن ردود الفعل المختلفة تجاه القهوة تكمن في حمضنا النووي، فالكافيين يمكن أن يبقى في الجسم لمدة تتراوح بين 90 دقيقة إلى 9 ساعات اعتمادا على مدى سرعة تحلله في الكبد. اكتشف العلماء أن جينا محددا يسمى CYP1A2، يتحكم في سرعة معالجة الكبد للكافيين، وتشير بعض الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين ليس لديهم هذا الجين يمكن أن يصابوا بارتفاع ضغط الدم نتيجة لشرب القهوة. لماذا قد تسهم القهوة في شعورك بالأرق؟ تعمل القهوة أو بالأحرى الكافيين عن طريق تغيير تدفق بعض المركبات والمواد الكيميائية إلى الدماغ. من أجل النوم، ينتج الجسم مادة كيميائية تسمى الأدينوزين، عند امتصاصه في الدماغ، فإنه يجعل الناس يشعرون بالتعب ويبطئ معدل ضربات القلب، على مدار اليوم، تتراكم كمية الأدينوزين في الجسم، ولهذا السبب من الطبيعي أن تبدأ في الشعور بالنعاس في فترة ما بعد الظهر. لكن الكافيين يمنع المستقبلات الموجودة في الدماغ والتي يتم من خلالها معالجة الأدينوزين ما يجعلك تشعر بالأرق. ماذا عليك أن تفعل مع جرعة زائدة من القهوة؟ يقول العلماء أن هناك خطوات يمكن للناس اتخاذها لمواجهة الآثار غير المرغوب فيها للكافيين. تشير الدراسات إلى أن شرب الكثير من الماء، حوالي كوب كبير تقريبا لكل فنجان قهوة يمكن أن يقلل من خطر التوتر. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن ممارسة التمارين الرياضية السريعة، على سبيل المثال الجري أو ركوب الدراجات لمدة 20 دقيقة - يمكن أن تقلل من القلق. ويرى الخبراء أن هذا يرجع على الأرجح إلى حقيقة أن التمارين الرياضية تسرع عملية التمثيل الغذائي للكافيين بسرعة أكبر.
أعلن المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي عمليات إخلاء جديدة في منطقة بيت لاهيا شمال قطاع غزة، والتي وصفها بأنها منطقة خطيرة للغاية. وتتزامن عودة القتال لشمال قطاع غزة مع تقارير تفيد بفشل إسرائيل في تحقيق غاياتها من تلك الحرب، حيث أوضحت صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية أن أهدافا مثل تحرير المحتجزين وتدمير حماس لا تزال بعيدة حتى وإن تسببت العمليات العسكرية في إضعاف الحركة. الصحيفة كشفت أن تكتيكات الجيش الإسرائيلي في الحرب أدت لتكاليف باهظة خاصة فيما يتعلق بالمدنيين الفلسطينيين، والذين انتشر الجوع بينهم على نطاق واسع في غزة، فيما تستمر الخسائر العسكرية الإسرائيلية في الارتفاع، ولا يزال قرابة 133 من المحتجزين الإسرائيليين في القطاع. وكشف التقرير أن قيادات حركة حماس لا تزال تتخفى في شبكة الأنفاق ومراكز العمليات تحت الأرض وتستطيع الحركة إعادة تشكيل نفسها بمجرد توقف القتال، وأن المقاومة المسلحة التي تواجهها إسرائيل من المحتمال أن تستمر لسنوات خاصة مع عجزها عن تحييد البنية التحتية للحركة والتي تسمح لأفرادها بالاختباء تحت الأرض.
أضافت وكالة حماية البيئة الأميركية مؤخرا مادتين كيميائيتين جديدتين إلى قائمة المواد، التي تشكل «مخاطر أبدية»، أي أنها غير قابلة للتحلل بشكل طبيعي، حيث ثبت أن تلك المواد يتم استخدامها في تصنيع منتجات يومية الاستعمال، مثل أدوات الطهي والأثاث ومستحضرات التجميل. وفقًا لما نشرته «ديلي ميل» Daily Mail البريطانية، أدرجت وكالة حماية البيئة كل من حمض البيرفلوروكتانويك PFOA وحمض السلفونيك البيرفلوروكتاني PFOS كمواد خطرة بموجب قانون «Superfund»، الذي يفرض على الشركات الصناعية دفع تكاليف جهود التنظيف للسموم التي ينتهي بها الأمر في إمدادات المياه أثناء الإنتاج. سرطان وتلف أعضاء ويعد كل من المادتين جزءًا من مجموعة أكبر من المواد الكيميائية المعروفة باسم PFAS، والتي يمكن أن تتراكم وتستمر في جسم الإنسان لفترات طويلة، وقد تم ربطها بالسرطان وتلف الأعضاء. وستحمل هذه الإجراءات الصناعات مسؤولية التنظيف ودفع ثمن المواد الكيميائية التي تتسرب إلى التربة والمياه الجوفية، والتي يمكن أن تكلف عشرات الملايين من الدولارات. وقالت ليزا فرانك، المديرة التنفيذية لأبحاث وسياسات البيئة الأميركية: «إن هناك مخاوف من أن مياه الآبار أو منتجات المزارع أو حتى الملابس ملوثة بمواد كيميائية سامة». الأكل والشرب والملابس ويتم استخدام مواد فوريفر الكيميائية منذ الأربعينيات في الصناعة والمنتجات الاستهلاكية بما يشمل المقالي غير اللاصقة والمعدات الرياضية المقاومة لتسرب الماء والسجاد المقاوم للبقع ومستحضرات التجميل. يمكن لهذه المركبات أن تدخل مجرى الدم بسهولة بعد أن يشرب الشخص الماء، أو يرتدي منتجات معينة، أو يأكل طعامًا تم طهيه في أواني مضافًا إليها تلك المركبات الكيميائية. اتلاف الكبد والكلى والمناعة وبمجرد دخول مادة PFAS إلى مجرى الدم، يمكن أن يستقر داخل الأنسجة السليمة حيث يمكن أن يبدأ في إتلاف جهاز المناعة والكبد والكلى والأعضاء الأخرى. وتشمل الملوثات الأخرى المدرجة في قائمة Superfund الرصاص والأسبستوس والديوكسين، وهو مادة سامة موجودة في إنتاج مبيدات الأعشاب وتبييض الورق، والتوافر البيولوجي للتربة والإشعاع. 4 أجزاء في التريليون أكدت وكالة حماية البيئة أنها ستركز جهودها التنفيذية على الشركات والأشخاص الذين ساهموا بشكل كبير في إطلاق المواد الكيميائية إلى الأبد في البيئة مثل الوكالات الفيدرالية والشركات التي صنعت PFAS أو استخدمتها في عملية التصنيع. يُطلق على PFAS اسم «المواد الكيميائية الخطرة إلى الأبد» بسبب مقاومتها للتحلل بشكل طبيعي في البيئة وينتهي بها الأمر في مياه الشرب، والتي يجب «التخلص التدريجي من استخدامها، ووقف تصريفها، ومحاسبة الصناعة الكيميائية على الأضرار التي سببتها لصحة الإنسان والبيئة.» ويأتي هذا الإجراء بعد أن وضعت وكالة حماية البيئة حدودًا صارمة الأسبوع الماضي لكمية PFAS التي يمكن أن تكون موجودة في مياه الشرب، وحددتها بأربعة أجزاء في التريليون لكل من PFOA وPFOS. مليار دولار لتقليل الوفيات وقالت وكالة حماية البيئة إن إدارة الرئيس جو بايدن استثمرت مليار دولار في إجراءات وكالة حماية البيئة التي «تقلل من تعرض 100 مليون شخص لـ PFAS، وتمنع آلاف الوفيات، وتقلل عشرات الآلاف من الأمراض الخطيرة». وصرح مجلس الكيمياء الأميركي ACC، الذي يمثل الصناعات الكيميائية، بأنه يعارض بشدة إجراء وكالة حماية البيئة، واصفًا إياه بأنه «معيب للغاية» ويعتقد أنه «سيقوض جهود المعالجة الشاملة» لتلوث PFAS. ووصف مجلس الكيمياء قانون Superfund بأنه وسيلة مكلفة وغير فعالة وغير عملية لتحقيق علاج لهذه المواد الكيميائية، مضيفَا أنه اجراء «محفوف بعواقب غير مقصودة ومن المرجح أن يؤدي إلى تأخيرات واسعة النطاق وغير ضرورية لعمليات التنظيف»، مشيرًا إلى أنه هناك حاجة لمنع استخدام مركب PFAS السام في كل مكان".
أعلنت شركة طيران الشرق الاوسط - الخطوط الجوية اللبنانية في بيان «إلغاء رحلتها المتوجهة من والى باريس ME211/212 ليوم غد الخميس 25 نيسان 2024 وذلك بسبب الإضراب المعلن من المراقبين الجويين في مطار شارل دوغول – باريس».وأشارت الشركة إلى أنه «بإمكان الركاب إجراء تعديل حجوزاتهم مباشرة أو من خلال التنسيق مع مركز الاتصالات MEA Call Center.وتطبق سياسة مرونة التذاكر على:- البطاقات المحجوزة أساسًا على رحلة ME211/212 في 25 نيسان 2024 من والى باريس الصادرة في/قبل 23 نيسان 2024.- مرونة تغيير الحجز: يسمح بتغيير مجاني واحد في/قبل 28 نيسان 2024. يجب أن يكون التغيير داخل المقصورة نفسها وعلى الوجهة نفسها.- مرونة الاسترداد: يسمح باسترداد ثمن بطاقة السفر كاملًا.»
بعد الهدف الملغى للاعب فريق برشلونة الإسباني لامين يامال المثير للجدل في شباك ريال مدريد، انتشر في إسبانيا تسجيل صوتي لمناقشات بين حكم الساحة وحكام غرفة الفار يبين أنه لم يكن هناك دليل واضح على أن الكرة تجاوزت خط المرمى. وشارك الاتحاد الإسباني لكرة القدم على منصة «إكس» فيديو يوثق اللحظة التحكمية الجدلية قبل اتخاذ قرار إلغاء هدف لامين يامال. ويظهر الفيديو لقطات من المباراة ومعها محادثات الحكام حيث تجاوزت الكرة خط المرمى لكن الحارس أندري لونين تصدى لها في نفس الوقت تقريبا، مما أثار الشك حول الهدف الذي سجله يامال من مسافة قريبة من المرمى. وبعد حديث مطول بين حكم الساحة والحكام داخل غرفة الفار تم إلغاء الهدف لعدم وجود دليل على أن الكرة تجاوزت خط المرمى كما أكد فريق برشلونة. وأطلق رئيس برشلونة خوان لابورتا النار على التحكيم في الدوري الإسباني بعد إلغاء هدف برشلونة في الكلاسيكو الأحد الماضي. وطالب رئيس برشلونة، بتقديم دليل قوي على أن الكرة لم تتجاوز خط المرمى وطلب نشر لقطات صوتية ومرئية تثبت أن قرار إلغاء الهدف صحيح. كلاسيكو الأرض وديربي الغضب يحسمان لقبي الليغا والكالتشيو واعتبر الاتحاد الاسباني نشر التسجيل الصوتي بأنها «ممارسة الشفافية»، وقد رفعت السرية عن المناقشة بين الحكم سوتو جرادو وحكام الفار. وانتهت مباراة الكلاسيكو في الدوري الإسباني لكرة القدم بهزيمة فريق برشلونة بنتيجة 3-2 أمام ريال مدريد، ليوسع الفريق الملكي الفارق في الصدارة إلى 11 نقطة.
نفى رئيس الهيئة العامة للاستعلامات المصرية ضياء رشوان نفيا قاطعا ما تم نشره بإحدى الصحف الأميركية، بادعاء أن مصر قد تداولت مع الجانب الإسرائيلي حول خططه للاجتياح المزمع لرفح. وجدد رشوان تأكيد الموقف المصري «الثابت والمعلن عدة مرات من القيادة السياسية، بالرفض التام لهذا الاجتياح الذي سيؤدي إلى مذابح وخسائر بشرية فادحة وتدمير واسع، تضاف إلى ما عانى منه الشعب الفلسطيني الشقيق في قطاع غزة خلال 200 يوم من العدوان الإسرائيلي الدموي». كما أوضح أن تحذيرات مصر المتكررة قد وصلت - من كافة القنوات - للجانب الإسرائيلي، منذ طرحه فكرة تنفيذ عملية عسكرية في رفح، بسبب هذه الخسائر المتوقعة، فضلا عما سيتبعها من تداعيات شديدة السلبية على استقرار المنطقة كلها. الكشف عن استعدادات إسرائيل لهجوم رفح ومدته وأضاف رئيس الهيئة العام للاستعلامات أنه في الوقت الذي تفكر فيه إسرائيل في هذا الاجتياح الذي تقف مصر وكل دول العالم ومؤسساته الأممية ضده، تركز الجهود المصرية المتواصلة منذ بدء العدوان الإسرائيلي، على التوصل لاتفاق لوقف إطلاق النار وتبادل الأسرى والمحتجزين، إلى جانب السعي لدخول المساعدات الإنسانية لأشقائنا في غزة بالقدر الكافي، ولكل مناطقها وبخاصة الشمالية ومدينة غزة، وإخراج مزيد من الجرحى والمرضي لعلاجهم خارج القطاع الذي انتهت به تقريبا كل الخدمات الصحية.
سجلت أسعار النفط ارتفاعا، في التعاملات المبكرة الأربعاء، لتواصل مكاسبها في الجلسة السابقة بعد أن أظهرت بيانات الصناعة انخفاضا مفاجئا في مخزونات الخام الأمريكية الأسبوع الماضي، في مؤشر على زيادة الطلب وتحول الاهتمام بعيدا عن الأعمال القتالية في الشرق الأوسط. تحرك الأسعار ارتفعت العقود الآجلة لخام برنت تسعة سنتات، بما يعادل 0.1 بالمئة، إلى 88.51 دولار للبرميل بحلول الساعة 0031 بتوقيت غرينتش. كما زادت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأميركي عشرة سنتات، أو 0.11 بالمئة، إلى 83.45 دولار للبرميل. وأفادت أرقام معهد البترول الأميركي بانخفاض مخزونات الخام الأميركية 3.237 مليون برميل في الأسبوع المنتهي في 19 أبريل. وفي المقابل توقع ستة محللين استطلعت رويترز آراءهم ارتفاعا قدره 800 ألف برميل. ويترقب المتعاملون البيانات الأميركية الرسمية عن مخزونات النفط والمنتجات المقرر صدورها في الساعة 10:30 صباحا بتوقيت الولايات المتحدة (1430 بتوقيت غرينتش) لتأكيد التراجع الكبير في المخزونات. وفي الوقت نفسه، تتزايد التوقعات بأن تخفض المملكة المتحدة والاتحاد الأوروبي أسعار الفائدة في يونيو، مما قد يساعد في دعم النمو الاقتصادي، وبالتالي زيادة الطلب على النفط. وقالت كابيتال إيكونوميكس في مذكرة إن النشاط التجاري في منطقة اليورو والمملكة المتحدة نما هذا الشهر بأسرع وتيرة منذ عام تقريبا، مما يشير إلى أن النمو الاقتصادي «يواصل اكتساب قوة دافعة». وتجاهل المتعاملون إلى حد بعيد آخر التطورات في الشرق الأوسط في التعاملات المبكرة الأربعاء، إذ قال سكان إن إسرائيل كثفت ضرباتها في جميع أنحاء غزة، في بعض من أشد موجات القصف منذ أسابيع.
يشكل التوتر والقلق وضغط الحياة كابوساً يطارد الكثير من الناس، فيما ينشغل الكثيرون في البحث عن طريقة للتخلص من هذا الكابوس، الذي يؤثر على حياتهم اليومية. وقال تقرير نشره موقع «بي سايكولوجي توداي» المتخصص بالأخبار الطبية، واطلعت عليه «العربية.نت»، إن «القلق والتوتر يعيق قدرتنا على عيش حياتنا والوفاء بالتزاماتنا ومسؤولياتنا اليومية بنجاح، والأسوأ من ذلك أنه يخرجنا من لحظات الفرح والرضا والسلام ويتسبب باستبدالها بأفكار وافتراضات واستنتاجات غير دقيقة». ويذكر التقرير أنه عندما يتغلب علينا القلق، فإن عقولنا تتعلق بـ«ماذا لو» بدلاً من «ما هو كائن»، ويعمل هذا النوع من التفكير على تشتيت انتباهنا وإزعاج حياتنا اليومية ويحرمنا من الشعور بالاستقرار والتوازن. ويؤكد الخبراء وعلماء النفس أنه عندما يعيق التوتر والقلق طريقنا قد نجد صعوبة في إكمال حتى المهام الأساسية والضرورية، ولا يرجع ذلك إلى الكسل أو عدم المسؤولية، بل إلى الشعور بالشلل والتعب الذي يمكن أن يأتي مع القلق والتوتر الشديدين. وبحسب التقرير، فإن مجالات الأداء اليومي التي يمكن أن تتأثر سلباً بالقلق تشمل العديد من الأشياء، مثل النظافة الشخصية والعناية بالنفس، والوفاء بواجبات والتزامات العمل، والوفاء بواجبات الأسرة، والاهتمام بالمسؤوليات المالية والالتزامات المنزلية، والاهتمام بالصحة البدنية والنظام الغذائي، والقدرة على الانخراط في أنشطة ممتعة، وغير ذلك من الأشياء. ويضيف التقرير: «عندما يتأثر أي من مجالات الحياة اليومية بالقلق، فإننا نضيق حياتنا وتجاربنا، وبمعنى ما، نعيش بشكل غير كامل، حيث تسقط عناصر معينة من حياتنا اليومية على جانب الطريق. نحن نركز بشكل مفرط على مخاوفنا، مما يحجب هذه الأجزاء المهمة الأخرى من حياتنا». ويشير التقرير إلى أنه «عندما نكون قادرين على تقليل القلق والتوتر والإرهاق بشكل كافٍ، فإن أداءنا اليومي يصل إلى مستوى من الاستعادة نكون قادرين من خلاله على الوفاء بالالتزامات، والتواجد في تجاربنا، وتخصيص الوقت والطاقة للأشياء التي نريد الاستغناء عنها». ويقول الخبراء إنه من أجل التقليل من القلق والتوتر يمكن اللجوء إلى عدد من الإجراءات، من بينها، تخصيص مزيد من الوقت للاهتمامات والهوايات والرعاية الذاتية، وتقليل الوقت في التركيز على المخاوف والقلق المتعلق بالعمل، ووضع حدود أقوى مع التواصل في العمل والعمل بعد ساعات الدوام الرسمي، وكذلك التركيز بشكل أفضل على النظافة الشخصية والنشاط البدني والصحة البدنية، وخلق مزيد من التوازن بين العمل والأسرة والنفس.
أصدر الإحصاء المركزي الرقم القياسي للأسعار عن شهر آذار والذي يظهر أن الأسعار واصلت الارتفاع ليصبح التضخّم التراكمي منذ نهاية 2018 لغاية نهاية آذار 2024، 5751%. أما معدل الزيادة الشهرية في الأسعار خلال آذار 2024 فقد بلغ 70.36%. ولا يزال بند المطاعم والفنادق، يتصدّر التضخّم بارتفاع نسبته 28407% منذ نهاية 2018، ويليه بند المواد الغذائية والمشروبات غير الروحية بنسبة 23379%، والمشروبات الروحية والتبغ والتنباك بنسبة 17952%. البنود الأساسية هي الأكثر تأثراً بتضخّم الأسعار، ما يعني أن الأسر اللبنانية تعاني من تضخّم الأسعار في احتياجاتها الأساسية. ويأتي ذلك، رغم استقرار نسبي في سعر الصرف منذ نحو سنة تقريباً، ما يعني أن النقاشات التي كانت دائرة في أشهر ما بعد الأزمة عن أن سعر الصرف هو المحرّك الأساسي لتضخّم الأسعار، لم يعد صالحاً لاعتماده كمؤشر لقراءة التضخّم. فأرقام الأشهر الأخيرة تشير بوضوح إلى أن سعر الصرف لم يعد يحرّك التضخّم، بل يبدو أن الأسعار ترتفع الآن بالدولار، أي أن هذه الصدمات المتواصلة لها أسباب أكثر ارتباطاً بالخارج، وهو ما يمكن رؤيته بوضوح في الدولرة النقدية التي باتت تسيطر على غالبية التعاملات التجارية في السوق. ورُصدت هذه الظاهرة منذ سماح وزارات الطاقة والاقتصاد والسياحة بالتسعير والدفع بالدولار، ما أسهم في رفع الأسعار بشكل كبير.
قدم نادي العين الإماراتي ملحمة «بطولية» في دوري أبطال آسيا، واستطاع إقصاء الهلال السعودي صاحب الأرقام القياسية التاريخية هذا الموسم، من دوري أبطال آسيا، ليجز مقعده في نهائي البطولة. وبلغ العين الإماراتي، بطل 2003، الدور النهائي لبطولة دوري أبطال آسيا، للمرة الرابعة في تاريخه، رغم خسارته أمام مضيفه الهلال السعودي 1-2 الثلاثاء في ملعب المملكة أرينا في إياب نصف النهائي. ملحمة بنفسجية وسجل البرازيلي إريك دي مينزيس (12) هدف العين، والبرتغالي روبن نيفيش (4 من ركلة جزاء) وسالم الدوسري (51) هدفي الهلال. واستفاد العين من فوزه ذهابا في استاد هزاع بن زايد 4-2، فتأهل إلى النهائي الرابع بعد 2003 عندما أحرز اللقب، ثم 2005 و2016. ويلعب العين في النهائي مع الفائز من نهائي منطقة الشرق، حين يستقبل يوكوهاما مارينوس الياباني، وصيف 1990، أولسان هيونداي الكوري الجنوبي، حامل لقب 2012 و2020، الأربعاء، بعد أن خسر أمامه بهدف ذهابا. وصمد دفاع العين أمام هجمات الهلال في الدقائق المتبقية، قبل انتهاء المباراة بتأهل رابع للفريق الإماراتي، والأول منذ 2016. ويبحث رحيمي عن بلوغ الرقم القياسي (13 هدفا) في البطولة والمسجّل باسم البرازيليين موريكي (غوانغجو إيفرغراندي الصيني، 2013)، وأدريانو (إف سي سيؤول الكوري الجنوبي، 2016)، والجزائري بغداد بونجاح (السد القطري، 2018).