ما فائدة الامتناع عن الأكل ليلاً للجسم؟
newsare.net
الخرطوم : سودافاكس بخلاف ما يتم الحديث عنه في بعض أنظمة الحمية الغذائية، فإن الأكل بعد الساعة السادسة مساءً لا يؤدي تلقائياً إلى زيادة الوزن وما فائدة الامتناع عن الأكل ليلاً للجسم؟
الخرطوم : سودافاكس بخلاف ما يتم الحديث عنه في بعض أنظمة الحمية الغذائية، فإن الأكل بعد الساعة السادسة مساءً لا يؤدي تلقائياً إلى زيادة الوزن والسمنة. لكن رغم ذلك فإن التوقف عن الأكل مساءً قد يكون مفيداً للصحة، بحسب ما يقول خبراء التغذية. فحسب سيلك ريستميير، من جمعية التغذية الألمانية، فإن الأمر له […] Read more