منها زيت الزيتون والزبادي.. 8 أغذية تحسن الحالة المزاجية
newsare.net
سودافاكس ـ كشفت دراسات علمية عن العلاقة بين تناول بعض الأغذية وتأثيرها المباشر على الحالة النفسية، لما لها من أهمية تغذوية على الصحة العقليةمنها زيت الزيتون والزبادي.. 8 أغذية تحسن الحالة المزاجية
سودافاكس ـ كشفت دراسات علمية عن العلاقة بين تناول بعض الأغذية وتأثيرها المباشر على الحالة النفسية، لما لها من أهمية تغذوية على الصحة العقلية والجسدية بشكل عام، عن طريق إفراز بعض الهرمونات التي تساعد على الشعور بالسعادة والاسترخاء. وأكد خبراء التغذية الصحية أن هناك الكثير من تلك الأغذية التي تؤثر إيجابيا على الحالة المزاجية للإنسان، … سودافاكس Read more