يحتاج كل شخص منا إلى النوم الهادئ العميق، وهو السبب الحقيقي الذي يعزز من صحتك العامة النفسية والجسدية، وهناك عدد قليل من الأسباب المهمة التي تجعل النساء أكثر طلبًا للنوم وحاجة له عن الرجال، هذا ما أكدته دراسة نشرت في موقع كليفلاند كلينك. متوسط احتياج النوم متوسط احتياج النوم يتراوح من سبع إلى تسع ساعات … سودافاكس

أعرب عدد من أعضاء مجلس الأمن الدولي، الأربعاء، عن قلقهم إزاء إعلان قوات الدعم السريع السودانية تشكيل حكومة موازية، في حين رفضت كينيا الاتهامات بأنها اعترفت بهذا الكيان. واتفقت قوات الدعم السريع وحلفاء عسكريون وسياسيون لها، الأحد، على تشكيل حكومة منافسة لتلك الموالية للجيش، ما أثار توترات دبلوماسية بين السودان وكينيا. وقال أطراف الاتفاق، الذي … سودافاكس

سودافاكس – أصدر رئيس مجلس السيادة الانتقالي والقائد العام للقوات المسلحة، الفريق أول ركن عبد الفتاح البرهان، قراراً سيادياً اليوم يقضي بإعادة تشكيل اللجنة الوطنية المشتركة للطوارئ الإنسانية. وتم تعيين الفريق الركن الصادق إسماعيل محمود رئيساً للجنة، على أن تضم في عضويتها وكلاء وزارات الخارجية، المالية، الصحة، التنمية الاجتماعية، الحكم الاتحادي، الزراعة والغابات، الثقافة والإعلام، … سودافاكس

سودافاكس – أكد عضو مجلس السيادة ومساعد القائد العام، الفريق أول الركن ياسر العطا، أهمية الدور الذي تلعبه قوات الاحتياطي المركزي في حماية أمن السودان واستقراره، مشيدًا بتصديها المبكر للمؤامرات التي استهدفت وحدة البلاد. جاء ذلك خلال زيارته لقوات الاحتياطي المركزي – القطاع الأول في أم درمان، برفقة عدد من القيادات الأمنية والعسكرية، حيث شدد … سودافاكس

من أشهر علماء الفلك الذين يقومون بتوقع بعض الأحداث التي سوف تحدث في المستقبل هي ليلى عبد اللطيف، وقد تصدق العديد من التوقعات التي تصرح بها، وقد قامت ليلى عبد اللطيف في بداية عام 2025 بتوقع بعض الأحداث التي قد تحدث خلال هذا العام، وقد حدث بعض التوقعات التي أعلنت عنها ليلى عبد اللطيف، وينتظر … سودافاكس

سودافاكس – أعلنت الفرقة السادسة مشاة بالفاشر، اليوم الأربعاء 26 فبراير، عن تنفيذ الطيران الحربي عدة طلعات جوية ناجحة، أسفرت عن تدمير مركبتين قتاليتين تابعتين لقوات الدعم السريع، وإصابة ستة من عناصرها في مناطق متفرقة شرق، شمال شرق، وجنوب المدينة. ووفقًا لما أوردته وكالة السودان للأنباء، نفذت قوات العمل الخاص بقيادة القائد أحمد بيضة عملية … سودافاكس

قصف الجيش السوداني، صباح اليوم الأربعاء، بالمدفعية الثقيلة مواقع لقوات الدعم السريع في العاصمة السودانية الخرطوم، حيث تصاعدت سحب كثيفة من الدخان الأسود من محيط القصر الجمهوري. وأفاد مراسل الجزيرة مباشر، بتصاعد أعمدة الدخان من محيط القصر الجمهوري وسط الخرطوم جراء قصف الجيش السوداني بالمدفعية الثقيلة مواقع قوات الدعم السريع في العاصمة السودانية. وقال إن … سودافاكس

سودافاكس – أعلن برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة عن تعليق مؤقت لتوزيع المساعدات الغذائية والمساعدات التغذوية في مخيم زمزم شمال دارفور، بسبب تصاعد القتال العنيف في المنطقة، مما أجبر الشركاء الإنسانيين على إجلاء موظفيهم حفاظًا على سلامتهم. وأوضح البرنامج أن الحصار المفروض على مدينة الفاشر من قبل قوات الدعم السريع منذ قرابة عام، والهجمات … سودافاكس

سودافاكس – شهدت العاصمة السودانية، الخرطوم، اليوم الخميس، معارك عنيفة بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع، حيث تصاعدت أعمدة الدخان في مناطق متفرقة من وسط المدينة. وأفادت مصادر ميدانية بأن الجيش السوداني يواصل تقدمه بثبات نحو القصر الرئاسي، إضافة إلى مؤسسات سيادية أخرى ومركز الخرطوم التجاري، وسط تراجع ملحوظ لقوات الدعم السريع. وتأتي هذه التطورات … سودافاكس

سودافاكس – أعلنت وزارة التربية والتعليم بولاية نهر النيل عن تعطيل الدراسة بجميع المدارس الثانوية خلال شهر رمضان المبارك، وذلك وفقًا للمقترح الذي قدمه مدير الإدارة العامة للتعليم الثانوي بالولاية، جعفر إدريس مصطفى، واعتمده المدير العام للوزارة والوزير المكلّف، أحمد حامد أحمد يس. وستبدأ العطلة اعتبارًا من يوم الجمعة 28 فبراير 2025، وتستمر حتى السبت … سودافاكس

سودافاكس – أعلن قسم الجوازات والسجل المدني بسفارة جمهورية السودان في القاهرة عن وصول دفعة جديدة من الجوازات الجاهزة للاستلام. ودعت السفارة المواطنين الذين صدرت جوازاتهم حتى تاريخ 5 فبراير 2025 إلى التوجه لاستلامها في بيت السودان بحي السيدة زينب، شارع المبتديان، وذلك خلال ساعات العمل الرسمية من 10:30 صباحًا حتى 3:00 مساءً. ولمعرفة تاريخ … سودافاكس

ترأس عضو مجلس السيادة الانتقالي مساعد القائد العام الفريق مهندس إبراهيم جابر، الثلاثاء، اجتماع اللجنة العليا للتنسيق مع الأمم المتحدة. و ناقش الاجتماع عدد من الموضوعات ذات الصلة بتعاون السودان مع المنظمات الدولية. و قال وكيل وزارة الخارجية السفير حسين الأمين في تصريح صحفي بحسب صحيفة الأحداث إنه قدم إحاطة للاجتماع حول موضوعات السودان في … سودافاكس

أعلنت وزارة الصحة السودانية أن حصيلة تحطم طائرة عسكرية سودانية، مساء أمس الثلاثاء، على مبنى سكني في مدينة أم درمان، هي 19 قتيلاً، بين عسكري ومدني، على الأقل. وقالت الوزارة في بيان إن “البحث جار” عن بقية الضحايا “تحت الأنقاض” مضيفة أن جهاز الإسعاف نقل مدنيين مصابين بينهم طفلان، إلى مستشفى قريب. وسيتم تشييع جثامين … سودافاكس

صرح مصدر أمنى بأنه تم ضبط المتهم الأجنبى الهارب ضمن التشكيل العصابى القائم على الاحتيال على المواطنين والاستيلاء على أموالهم عبر المنصة الإلكترونية “FBC”. وأوضح أنه لا صحة لما تردد من شائعات حول استيلاء التشكيل العصابى على مليارات الجنيهات من مصر، حيث إن المبالغ المالية الواردة فى بلاغات المجنى عليهم إجماليها (2,5 مليون جنيه). اليوم … سودافاكس

كشفت الحكومة اليمنية، الثلاثاء، أن الحرب المستمرة منذ 10 أعوام ألحقت بالاقتصاد الوطني خسائر فادحة تجاوزت 250 مليار دولار، وأدت إلى ارتفاع معدلات البطالة إلى 80%، وسط أزمة إنسانية غير مسبوقة. وخلال مشاركته في منتدى الرياض الدولي الإنساني الرابع، أوضح وزير التخطيط والتعاون الدولي، واعد باذيب، أن: الصراع تسبب في تدهور قيمة العملة الوطنية بنسبة … سودافاكس

سودافاكس – غادرت مليشيات الدعم السريع منطقة أم صميمة الغربية بولاية شمال كردفان، بعد تنفيذ اعتداءات واسعة طالت المدنيين في المنطقة. ووفقًا لمصادر موثوقة، نهبت المليشيا ممتلكات التجار واستولت على بضائعهم، بالإضافة إلى اختطاف عدد من الفتيات من أسرهن بالقوة المسلحة، في انتهاك صارخ لحقوق المدنيين. وقد أثارت هذه الجرائم حالة من الرعب والاستياء بين … سودافاكس

أفاد مصدر مطلع أن بأن الجيش السوداني يستعد خلال أيام لإعلان العاصمة الخرطوم خالية من قوات الدعم السريع، وذلك بعد سيطرته على جسر سوبا وتقدمه عبر الطريق القومي الرابط بين ود مدني والخرطوم. و أضاف بأنه في المحور الجنوبي، تمكن الجيش من السيطرة على مدينة القطينة بولاية النيل الأبيض، و يزحف نحو جبل أولياء، ما … سودافاكس

من أزقة سوق أمدرمان العتيق، انتقلت الحاجة زينب إلى شوارع الجيزة في القاهرة، وتحديدًا في منطقة فيصل المكتظة بالسودانيين، لتبيع المنتجات السودانية بذات النسق. تضعها أمامها في صينية مستديرة مصنوعة من الألمونيوم، فيما تجلس على صندوق خشبي قصير مجوف من الاتجاهين الأمامي والخلفي، في محاولة منها لجعله أشبه بـ”البنبر”. تمتلئ شوارع القاهرة، خاصة في محافظة … سودافاكس

بعد انضمامه الى مليشيا الدعم السريع ودعم مشروع حكومتها المزمعة ، اصدرت مؤسسة الرئاسة بحزب الأمة قراراً بتنحية اللواء فضل الله برمة ناصر من رئاسة الحزب، وسرعان ما جاء الرد من برمة بفصل مؤسسة الرئاسة بدعوى عدم مشروعية قراراتها وفي بيان تحصل عليه سودافاكس جاء نصه : ان ما صدر من قرارات باسم مؤسسة الرئاسة … سودافاكس

سودافاكس – أصدر وزير التعليم العالي والبحث العلمي، البروفيسور محمد حسن دهب، قرارًا يقضي بإغلاق الفروع الخارجية لمؤسسات التعليم العالي الحكومية والخاصة والأهلية، مع ضرورة توفيق أوضاعها لمواصلة أنشطتها الأكاديمية من داخل البلاد. وأكد الوزير على أهمية تنفيذ القرار، مشيرًا إلى أن قطاع التعليم العالي يخوض مرحلة جديدة تهدف إلى استمرار العملية التعليمية في كافة … سودافاكس

سودافاكس – افتتح والي ولاية كسلا، اللواء الركن (م) الصادق محمد الأزرق، اليوم، فعاليات معرض “صنع في السودان” في نسخته الخامسة عشرة، والذي يُقام بميدان الجمهورية بكسلا تحت شعار “بمواردنا نصنع مجدك يا وطن”، بحضور ممثلي وزارة الصناعة والتجارة، وعدد من المسؤولين ورجال الأعمال. ويستمر المعرض من 25 فبراير حتى 2 مارس، حيث يهدف إلى … سودافاكس

سودافاكس – أغلقت السلطات الصحية بولاية النيل الأبيض السوق المركزي في كوستي ابتداءً من يوم الاثنين وحتى الخميس المقبل، وذلك عقب تسجيل تسع حالات إصابة بالكوليرا. يأتي هذا الإجراء في إطار جهود مكافحة انتشار المرض، حيث نفذت فرق الصحة حملة لإزالة المخالفات، إلى جانب تنفيذ عمليات نظافة شاملة وتعقيم كامل للسوق. سودافاكس سودافاكس

سودافاكس – كشف مصدر رفيع في قوات الدعم السريع عن وصول دفعة جديدة من أسرى ضباط الجيش السوداني إلى إقليم دارفور، بعد نقلهم من العاصمة الخرطوم تحت حراسة مشددة. وأوضح المصدر، أن عمليات ترحيل كبار الضباط الأسرى إلى دارفور مستمرة، لضمان احتجازهم في مواقع آمنة. ورغم عدم تحديد العدد الدقيق للأسرى المنقولين، أفاد شهود عيان … سودافاكس

سودافاكس – بحثت السفارة الهولندية في السودان مع برنامج الغذاء العالمي سبل تعزيز استخدام الدفع الرقمي في تقديم المساعدات الإنسانية، مع التأكيد على ضرورة شمول الجميع وضمان استفادة الفئات الأكثر احتياجًا. ودعت السفارة جميع الأطراف في السودان إلى الالتزام بالقانون الإنساني الدولي، وحماية المدنيين، وضمان وصول المساعدات الإنسانية بسرعة إلى جميع المحتاجين في مختلف أنحاء … سودافاكس

كشف مصدر عسكري عن هروب قائد قطاع أم درمان بقوات الدعم السريع، اللواء حسن محجوب، إلى نيالا بجنوب دارفور منذ ثلاثة أيام. و أوضح المصدر أن عدداً من القيادات غادرت إلى نيالا برفقة قائد المنطقة، من بينهم اللواء عبد الرحمن القوتي، مدير شؤون الجرحى، بالإضافة إلى قيادات من مكتب قائد الدعم السريع، محمد حمدان دقلو. … سودافاكس

اتهم المتحدث السابق باسم غرفة طوارئ جنوب الحزام، محمد كندشة، قوات الدعم السريع بسرقة 300 كرتونة من المكملات الغذائية الخاصة بالأطفال والحوامل والمرضعات، و200 كرتونة زيت أخرى من مخازن الغرفة جنوبي العاصمة الخرطوم. و تعاني مناطق جنوب الحزام من تفلتات أمنية متصاعدة و انتهاكات مروعة بسبب المليشيا المتمردة التي انتهجت نهب و ترويع المواطنين بالمنطقة. … سودافاكس

استقرت أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 25 فبراير 2025، بعد آخر ارتفاع سجله المعدن الأصفر داخل محلات الصاغة خلال تعاملات، أمس الإثنين، إذ صعد عيار 21 الأكثر تداولًا بقيمة 30 جنيهًا، بالتزامن مع ارتفاع سعر الذهب عالميًا بالدولار في البورصات العالمية. وفيما يلي آخر تحديث لـ سعر الذهب محليًا، وسعر الذهب عالميًا بالدولار، وفقًا للشعبة العامة … سودافاكس

ببالغ الحزن استقبل منسوبي قطاع الطيران السوداني عامة والعاملين بمطار الخرطوم وشركة مطارات السودان خاصة نبأ وفاة ضابط المطار “حسن حسين حسن” صباح اليوم الثلاثاء بالقاهرة. ويعتبر الفقيد حسن حسين علم من أعلام مطار الخرطوم، شغل منصب نائب مدير مطار الخرطوم ومديرا للسلامة والعمليات بالمطار، له إسهامات كثيرة في الطيران المدني وظل يعمل بكفاءة وتميز … سودافاكس

قال علي يوسف، وزير الخارجية السوداني، إن المياه قضية حيوية بالنسبة لمصر وبلاده. وأضاف علي يوسف، خلال لقائه مع قناة إكسترا نيوز، اليوم الإثنين، أن بلاده مهتمة بالتنسيق المستمر والتفاهم العميق مع مصر بشأن الأحداث في السودان. وأشار إلى أن البلدين متحدان في معالجة كل المشاكل التي تنشأ على الأرض، وأكد أن القوات المسلحة السودانية … سودافاكس

سودافاكس – أعلن وزير الثقافة والإعلام، خالد الإعيسر، عن خطة جديدة للحكومة تهدف إلى التواصل مع الرأي العام المحلي والدولي، بالتنسيق مع وزارة الخارجية، لكشف المؤامرات التي تستهدف السودان. وأكد الإعيسر أن هناك رؤية إعلامية واضحة لمعالجة الملف الكيني، مشيراً إلى وجود اتصالات مع جهات مؤثرة لتحقيق تقدم في هذا الملف. كما شدد على أن … سودافاكس

سودافاكس – شدد الاتحاد الإفريقي على ضرورة وقف إطلاق النار في السودان، مؤكداً أن الحل الوحيد للأزمة يكمن في تسوية سياسية شاملة. وأوضح في بيان رسمي أن الأوضاع في السودان تزداد تعقيداً مع استمرار التوترات والانقسامات، مما يعرقل جهود التوصل إلى حل سياسي موحد. كما أكد الاتحاد أنه لا يمكن تحقيق الاستقرار عبر الحلول العسكرية، … سودافاكس

يواصل الجيش السوداني ملاحقة عناصر الدعم السريع، على عدد من المحاور، فيما تمكن من تحقيق انتصارات عسكرية هامة، فى عدة مدن استراتيجية، بعد تمكنه من فك الحصار على مدينة الأبيض فى ولاية شمال كردفان، فيما نجح فى التصدى لهجمات الميليشيا على مدينة الفاشر، الذى يدافع عنها الجيش بضراوة. وفى السياق ذاته، استهدفت قوة من عناصر … سودافاكس

شهد سعر الدولار اليوم الثلاثاء 25 فبراير 2025 استقرارًا أمام الجنيه المصري، وذلك عقب ارتفاعه في تعاملات أمس الاثنين في 10 بنوك، وفقًا لآخر تحديثات القطاع المصرفي. سعر الدولار اليوم مقابل الجنيه المصري استقر سعر الدولار مقابل الجنيه المصري في عدد من البنوك، من بينها بنوك: «كريدي أجريكول، قناة السويس، فيصل الإسلامي»، والبنك الأهلي المصري، … سودافاكس

قام وفد من حكومة ولاية النيل الأبيض برئاسة وزير الصحة والتنمية الاجتماعية ممثل الوالي يرافقه الاستاذ حسين محمد الراجل المدير التنفيذي لمحلية القطينة وأعضاء لجنة الأمن بالمحلية والمهندس رحمة الامام حماد مدير إدارة المياه بالولاية وفريق عمل من المياه ومدير التعليم بالمحلية ومدير الخدمات الصحية بالمحلية خليفة الزاكي وادارات وزارة الصحة الطوارئ ، والرعاية الصحية … سودافاكس

سودافاكس – فشل تجمع نيروبي في عقد أول مؤتمر صحفي له بعد التوقيع على الإعلان السياسي، بسبب تصاعد الخلافات بين أعضائه، مما أدى إلى تأجيله إلى موعد غير محدد. ووفقًا لمراسل صحيفة واشنطن بوست في نيروبي، حافظ هارون، فقد تأجل المؤتمر الصحفي نتيجة تبادل الاتهامات بين الأطراف المختلفة. وأفاد بأن السياسية تراجي مصطفى انسحبت غاضبة … سودافاكس