นอนน้อย นอนนาน นอนยังไง ไม่ให้สมองเสื่อมอายุสั้น
newsare.net
คนที่นอนน้อยกว่า 5 ชั่วโมง ไม่ก็ 8 ชั่วโมงหรือมากกว่าเป็นอัลไซเมอร์ กับภาวะสมองเสื่อมสาเหตุนอนน้อย นอนนาน นอนยังไง ไม่ให้สมองเสื่อมอายุสั้น
คนที่นอนน้อยกว่า 5 ชั่วโมง ไม่ก็ 8 ชั่วโมงหรือมากกว่าเป็นอัลไซเมอร์ กับภาวะสมองเสื่อมสาเหตุจากสมองขาดเลือด (Vascular dementia) และสมองเสื่อมอื่นๆมากขึ้นเยอะเมื่อเทียบกับ 5-6.9 ชั่วโมง... Read more