Não bộ cần nghỉ ngơi mấy giờ một ngày?
Full story
A person from Ho Chi Minh City named Minh Đại asks about brain health. He often works late and feels mental tension while trying to finish tasks. He wants to know if the brain needs rest. He asks how many hours of rest per day are beneficial.
Tôi thường làm việc khuya, có những hôm đầu óc căng thẳng nhưng vẫn cố hoàn thành công việc. Não bộ có cần được nghỉ ngơi, khoảng mấy giờ mỗi ngày là tốt? (Minh Đại, TP HCM)