Joseph Pilates, creador del método: “La respiración es la primera acción que realizamos en la vida, y la última; una respiración vaga e incompleta te acerca a la enfermedad”
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Instructor Melani Giommetti spoke with LN+ about the Pilates method. She stated that the activity helps people strengthen their muscles. This process happens consciously and provides benefits over the long term.
Un móvil de LN+ dialogó con la instructora Melani Giommetti, quien sostuvo que “la actividad sirve para fortalecer nuestros músculos de forma consciente y a largo plazo”