Ăn cam quýt tăng đề kháng - lợi bất cập hại nếu sai cách
Full story
Citrus fruits provide nutrients that effectively protect cells and boost immunity. Adults are advised to eat one medium-sized orange daily. This fruit should be consumed one to two hours after a main meal. It is recommended not to eat citrus on an empty stomach in the early morning.
Trái cây họ cam, quýt cung cấp dưỡng chất bảo vệ tế bào hiệu quả, tăng dề kháng, người trưởng thành nên ăn một quả cam cỡ trung bình mỗi ngày, sau bữa chính 1-2 giờ, không nên dùng lúc bụng rỗng vào sáng sớm.