Bác sĩ chỉ 4 việc làm ngay sau tuổi 40 để tránh nhồi máu cơ tim, đột quỵ
Full story
A doctor suggests four specific actions for people over 40 to avoid myocardial infarction and stroke. Individuals should maintain physical activity and adjust their diet. Regular health checks are also recommended. These checks help monitor basic health indicators including blood pressure, blood sugar, and blood fats.
Bên cạnh duy trì vận động và điều chỉnh chế độ ăn uống, người từ 40 tuổi nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để chủ động theo dõi các chỉ số sức khỏe cơ bản như huyết áp, đường huyết, mỡ máu.