Замена животного белка на растительный в рационе ускоряет похудение эффективнее средиземноморской диеты
Full story
A switch from meat and dairy to plant protein helped people lose six kilograms over 16 weeks, Medical News Today reports. Participants on the Mediterranean diet did not show weight loss. The comparison suggests the plant-protein approach was more effective for weight loss.
Отказ от мяса и молочных продуктов в пользу растительного белка помог сбросить шесть килограммов за 16 недель, тогда как средиземноморская диета не показала снижения веса у участников, пишет Medical News Today.