Chenoa, a sus 51 años: “Cuando arrancás con los ejercicios de fuerza y empezás a ver que marcas un poquito y que te encontrás mejor, es lo que más te motiva para seguir”
Full story
The singer Chenoa discussed the benefits of incorporating weight training into her routine at age 51. She noted that seeing physical progress and feeling better provides the motivation to continue. The artist explained how she manages her strength exercises alongside her professional obligations.
La cantante habló de los cambios que notó al incorporar pesas y de cómo organiza sus sesiones de ejercicio junto con sus compromisos profesionales