4 món ăn uống nhiều calo, dễ gây tăng cân

Nước ép trái cây đóng hộp, sữa chua có đường, kem, chứa hàm lượng đường cao, giàu calo, có thể khiến đường huyết cao và dễ tích tụ mỡ thừa.