Những món ăn vặt giàu magie phụ nữ nên ăn thường xuyên

<a href="https://vnexpress.net/nhung-mon-an-vat-giau-magie-phu-nu-nen-an-thuong-xuyen-5118240.html"><img src="https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2026/09/09/ha-t-chia-jpeg-1788923171-2298-1788924768.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=HVTnIQk0OpPQ8uUODNbDtw"></a></br>Hạt hướng dương, hạt bí, hạnh nhân, đậu nành và chocolate đen là những món ăn vặt giàu magie, góp phần duy trì chức năng thần kinh và cơ bắp ở phụ nữ.