Bài viết gợi ý bảy việc nên làm mỗi ngày để hỗ trợ hạ đường huyết. Trong đó có đi bộ sau ăn, cách đơn giản giúp cơ thể tiêu hao bớt đường ngay sau bữa ăn. Ăn rau và protein trước tinh bột, tăng chất xơ hòa tan cũng làm chậm tốc độ hấp thu glucose. Tập các bài sức mạnh được khuyên duy trì đều đặn để cơ thể sử dụng đường tốt hơn.