Syötkö aina väärään aikaan? Tietynlaista ateriarytmiä noudattavat ovat jopa 44 % todennäköisemmin lihavia kuin muut

Painonpudottaja miettii kuumeisesti, mitä hän syö – ja unohtaa toisen tärkeän kysymyksen: milloin? Ruokailujen ajoitus liittyy olennaisesti siihen, miksi yhdet pysyvät hoikkina ja toiset kerryttävät kiloja kuin itsestään. Tiettyä, haitallista ateriarytmiä noudattavat ovat jopa 44 % todennäköisemmin lihavia kuin he, jotka valitsevat toisin.