Chcete zostať zdraví na jeseň? Osvojte si týchto 5 návykov

S chorobami akoby sa na jeseň roztrhlo vrece. Návrat detí do kolektívov, chladnejšie počasie, na ktoré sme sa ešte nestihli adaptovať, to všetko zvyšuje riziko sezónnych ochorení, ktorým podliehajú mladí i starší. Ako ho minimalizovať? Prinášame 5 užitočných tipov.