Ăn và kiêng gì khi mỡ máu cao?

Người mỡ máu cao nên ưu tiên rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, cá và hạt, giảm thực phẩm nhiều chất béo bão hòa, đồ chiên rán.