Ăn quả bơ có giảm mỡ nội tạng?

Tôi nghe nói quả bơ giàu chất béo không bão hòa và chất xơ, có thể "đốt cháy mỡ nội tạng". Điều này có đúng không và tôi nên ăn bơ thế nào? (Ngân An, Bắc Ninh)