Dožeňte to o víkendu. Vyspávání může prospět zdraví, vysvětluje studie

Dopřát si o víkendu více spánku není důvod k výčitkám. Naopak, pokud si přispíme, může to prospět našemu zdraví. Studie naznačuje jak a upřesňuje, zda to znamená vyspávat do oběda.