7 thói quen bác sĩ tim mạch Mỹ khuyên tuyệt đối tránh sau 19h

Bác sĩ tim mạch khuyên tránh ăn muộn, dùng thiết bị điện tử, rượu bia và căng thẳng sau 19h để bảo vệ nhịp sinh học cùng sức khỏe tim mạch.