ОСТОРОЖНО ⟩ Кардиолог: этот популярный вид тренировок может принести вред вместо пользы

Кардиолог доктор Хассо Ууэтоа говорит, что лучшая тренировка - это та, которую выполняют регулярно, безопасно и с достаточной нагрузкой.