Kávičkári, pozor. Vedci upozorňujú kedy si dať poslednú kávu

Káva je pre mnohých neodmysliteľnou súčasťou rána, no niektorí si bez nej nevedia predstaviť ani popoludnie. Práve neskoršia šálka však môže ovplyvniť kvalitu spánku. Vedci upozorňujú, že rozhoduje nielen čas, ale aj množstvo kofeínu.