7 عادات تكفل لك السعادة.. روشتة أسبوعية من اختصاصي نفسي
نشرت مجلة فوربس الأمريكية مجموعة من الممارسات اليومية البسيطة التي تساعد على تحسين المزاج، مؤكدة أن السعادة أقرب إلى ممارسة مستمرة منها إلى وجهة نهائية يصل إليها الإنسان. ويرى التقرير أن الاعتقاد بضرورة تغيير الوظيفة أو المدينة أو العلاقة لتحقيق السعادة غير دقيق، إذ يلاحظ من يُقدمون على هذه التغييرات أن أثر التحسن يتلاشى أسرع … سودافاكس