Zo sedenia nemusí bolieť chrbát: 4 cviky, ktoré zvládnete aj v kancelárii

Bolí vás chrbát zo sedenia v kancelárii? Jogová lektorka Helena Nehasilová radí, ako si uľaviť priamo na stoličke. Stačí pár minút a žiadne špeciálne vybavenie.