3 arsye pse gratë e kanë më të vështirë se burrat të bëjnë një gjumë të mirë

Të bësh një gjumë të mirë nuk është gjithmonë e lehtë, edhe kur je e lodhur dhe shkon në shtrat në një orar të përshtatshëm. Mungesa e gjumit mund të ndikojë në humor, të shtojë ankthin dhe të vështirësojë përqendrimin. Studimet tregojnë se gratë përballen më shpesh me probleme të gjumit sesa burrat, për shkak […]