6 việc nên làm trước 9h hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Hít thở chậm, ăn sáng ít muối, vận động đều đặn và bổ sung chất xơ có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.