Δωρεάν Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης Εγκύων στη Λευκωσία

<h2>Το Mind the Mum προσκαλεί εγκύους από την 20ή εβδομάδα κύησης σε έναν υποστηρικτικό κύκλο συναντήσεων</h2> <p>Μια φορά κι έναν καιρό… ήταν μια μέλλουσα μαμά που νόμιζε πως έπρεπε να είναι τέλεια. Αυτό που πραγματικά χρειαζόταν, όμως, ήταν στήριξη.</p> <p>Το Birth Forward προσκαλεί εγκύους από την 20ή εβδομάδα κύησης να συμμετάσχουν στο <strong>δωρεάν Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης Εγκύων</strong>, το οποίο πραγματοποιείται στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού έργου <strong>Mind the Mum</strong>.</p> <p>Η εγκυμοσύνη συχνά παρουσιάζεται σαν μια περίοδος γεμάτη μόνο χαρά και προσμονή. Στην πραγματικότητα, μπορεί να συνοδεύεται από πολλές διαφορετικές σκέψεις και συναισθήματα: ενθουσιασμό, αβεβαιότητα, φόβο, πίεση και αγωνία για τον τοκετό και τις αλλαγές που φέρνει η μητρότητα.</p> <p>Καμία μέλλουσα μητέρα δεν χρειάζεται να γνωρίζει τα πάντα, να μπορεί να διαχειρίζεται τα πάντα μόνη της ή να αισθάνεται πάντοτε καλά.</p> <p><strong>Η προετοιμασία για τη γέννα δεν αφορά μόνο το μωρό. Αφορά κι εσένα.</strong></p> <p>Μέσα από έναν κύκλο δια ζώσης συναντήσεων, το πρόγραμμα προσφέρει ένα υποστηρικτικό περιβάλλον στο οποίο οι συμμετέχουσες μπορούν:</p> <p>1.    να μιλήσουν χωρίς κριτική για όσα σκέφτονται και αισθάνονται,</p> <p>2.    να αναγνωρίσουν και να εκφράσουν τις ανάγκες και τις ανησυχίες τους,</p> <p>3.    να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση και τη φροντίδα του εαυτού τους,</p> <p>4.    να προετοιμαστούν συναισθηματικά για τον τοκετό και τη μετάβαση στη μητρότητα,</p> <p>5.    να συνδεθούν και να ανταλλάξουν εμπειρίες με άλλες εγκύους.</p> <h3><strong>Ημερομηνίες συναντήσεων</strong></h3> <p>Το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί στις ακόλουθες ημερομηνίες:</p> <ol> <li>Σάββατο 5 Σεπτεμβρίου 2026</li> <li>Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου 2026</li> <li>Σάββατο 12 Σεπτεμβρίου 2026</li> <li>Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου 2026</li> <li>Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου 2026</li> </ol> <p>Σε κάθε ημερομηνία προσφέρονται δύο διαθέσιμες ώρες:</p> <ol> <li><strong>Πρωινή συνάντηση:</strong> 10:00–12:00</li> <li><strong>Απογευματινή συνάντηση:</strong> 16:00–18:00</li> </ol> <p>Οι ενδιαφερόμενες μπορούν να δηλώσουν στη φόρμα τις ημερομηνίες και ώρες που τις εξυπηρετούν.</p> <p>Η συμμετοχή είναι δωρεάν, αλλά οι θέσεις είναι περιορισμένες και απαιτείται προηγούμενη δήλωση ενδιαφέροντος.</p> <p><strong>Δήλωση ενδιαφέροντος:</strong></p> <p><strong> </strong><a href="https://forms.gle/JeA7yrT28temMhYMA" target="_blank" rel="noopener">https://forms.gle/JeA7yrT28temMhYMA</a></p> <p>Για περισσότερες πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενες μπορούν να επικοινωνήσουν με το Birth Forward στο <strong>info@birthforward.com</strong>.</p> <p>Με τη χρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Οι απόψεις και οι γνώμες που διατυπώνονται ανήκουν αποκλειστικά στους/στις συντάκτες/ριες και δεν αντικατοπτρίζουν κατ’ ανάγκη τις απόψεις της Ευρωπαϊκής Ένωσης ή του Ευρωπαϊκού Εκτελεστικού Οργανισμού για την Υγεία και τον Ψηφιακό Τομέα (HADEA). Ούτε η Ευρωπαϊκή Ένωση ούτε η αρμόδια αρχή χρηματοδότησης φέρουν ευθύνη για αυτές.</p>