Joseph Pilates, el creador del método: “Sería un grave error pensar que con hacer ejercicio es suficiente”
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Instructor Melani Giommetti spoke with LN+ about the method created by Joseph Pilates. She argues that simply exercising is not enough. According to Giommetti, this specific activity helps strengthen muscles in a conscious way over the long term. She discussed the technique and its associated benefits.
Un móvil de LN+ dialogó con la instructora Melani Giommetti, quien sostuvo que “la actividad sirve para fortalecer nuestros músculos de forma consciente y a largo plazo”; la técnica y sus beneficios