Káva, nebo matcha? Ve srovnání povzbuzovačů nerozhodl jen obsah kofeinu

idnes.cz · sports
Full story

Many people rely on morning coffee to start their day. Caffeine is also found in matcha and regular tea, though each drink affects the body differently. A comparison looks at which beverage provides the fastest boost. It also examines which one best aids concentration. The analysis covers safe daily caffeine limits. Finally, it considers whether the higher cost of matcha is justified.

Pro mnoho lidí je ranní káva samozřejmost. Kofein však obsahuje i matcha a obyčejný čaj a každý z těchto nápojů působí na tělo jinak. Srovnání ukazuje, který povzbudí nejrychleji, který pomůže se soustředěním, kolik kofeinu denně je ještě v pořádku a jestli se vyplatí připlatit si za matchu.

Read full article → Compare