Что за овощ - батат? Рассказываем про полезные свойства корнеплода
Full story
Sweet potato has a lower glycemic index than regular potato. Diabetics actively buy it because the rise in blood sugar is more controlled. Doctors therefore recommend it as a replacement for potato.
Батат, в отличие от картофеля, имеет низкий гликемический индекс. Его активно покупают диабетики, потому что процесс поднятия сахара в крови более контролируемый. Поэтому врачи его рекомендуют как замену картофеля.