7 việc nên làm mỗi tuần giúp giảm nguy cơ cao huyết áp
Full story
Maintaining regular physical activity and eating less salt can help lower the risk of high blood pressure. Getting enough sleep and monitoring blood pressure on a regular basis are also helpful for controlling risk factors.
Duy trì vận động, ăn ít muối, ngủ đủ giấc và theo dõi huyết áp định kỳ giúp kiểm soát những yếu tố nguy cơ, từ đó giảm khả năng mắc tăng huyết áp.