Почему от домашнего LED‑освещения болит голова и выгорают глаза: разбираем физику света, CRI и ШИМ‑драйверы
People setting up a workspace or home lighting often choose LEDs based on wattage and color temperature alone, such as a 10 W, 4000K bulb. After a few hours under such light, they may experience gritty eyes, migraines, and reduced concentration. The article attributes these problems to cost-cutting in driver circuitry and cheap phosphor.
Когда мы собираем рабочее место для кодинга или проектируем освещение в квартире, обычно смотрим на два параметра: мощность в ваттах и цветовую температуру (пожелтее или побелее). В итоге покупаем условные «10 Вт, 4000К», вешаем над столом, а через три часа работы ловим песок в глазах, мигрень и просадку концентрации. Виноваты в этом экономия на схемотехнике драйверов, дешевый люминофор и провалы в спектре, которые не видны глазу, но прекрасно фиксируются мозгом и камерой смартфона. Разберем с инженерной точки зрения, из чего состоит качественный светодиодный свет, почему «4000К» из масс‑маркета превращают комнату в больничный коридор и на какие метрики реально стоит смотреть в даташитах. Читать далее