Для стоп, бедер и плеч: какой массажный аксессуар подойдет разным мышцам
Full story
After a workout, muscles can feel tense and usual movements can become harder. For self-massage at home there are several tools, and each one is suited to different tasks, including work on the feet, hips and shoulders.
После тренировки мышцы могут ощущаться напряженными, а привычные движения — даваться тяжелее. Для домашнего самомассажа есть несколько инструментов, и каждый подходит для своих задач.