6 sai lầm ở tuổi trung niên âm thầm tàn phá khớp gối
Full story
Certain habits in middle age can damage knee joints. Common causes of knee osteoarthritis include weight gain, lack of physical activity, or overexertion with heavy weights.
Tăng cân, lười vận động hoặc tập luyện quá sức với tạ nặng là những nguyên nhân phổ biến khiến người trung niên dễ bị thoái hóa khớp gối.