6 thực phẩm giúp da khỏe đẹp tuổi trung niên
Full story
Six foods can help maintain healthy skin during middle age. Fatty fish, olive oil, green tea, dark chocolate, pomegranate, and tomatoes provide nutrients that protect skin cells. These foods help maintain moisture and elasticity as people age.
Cá béo, dầu ôliu, trà xanh, chocolate đen, lựu, cà chua cung cấp dưỡng chất hỗ trợ bảo vệ tế bào da, giúp duy trì độ ẩm và độ đàn hồi khi lớn tuổi.