V sebeobraně si nacvičte i temnou stranu, pochopíte dynamiku a postup útočníka
Full story
Self-defense is often imagined as physical moves like strikes, kicks, or holds. Zuzana Zbořilová discovered through a Modern Self-Defense course that the process starts much earlier. It often begins when a person chooses to trust an unpleasant feeling.
Když se řekne sebeobrana, většina z nás si představí dobře mířený úder, kop nebo chvat. Šéfredaktorka Zuzana Zbořilová však po absolvování kurzu Moderní sebeobrana zjistila, že vše začíná mnohem dřív – často ve chvíli, kdy si dovolíte věřit vlastnímu nepříjemnému pocitu.