Ученые доказали, что увеличение ежедневного количества шагов защищает мозг от старения и сохраняет внимание
Full story
Scientists have shown that increasing daily steps protects the brain from aging and preserves attention. Regular walking and blood pressure control help older people maintain cognitive functions, according to Medical News Today. These habits improve concentration and the ability to make balanced decisions.
Регулярная ходьба и контроль артериального давления помогают пожилым людям поддерживать когнитивные функции, улучшая концентрацию внимания и способность принимать взвешенные решения, пишет Medical News Today.