Chuyên gia chỉ cách kiểm tra mức độ thiếu nước qua màu sắc nước tiểu
Full story
Experts suggest checking urine color to determine if the body is hydrated. Pale yellow or straw-colored urine indicates sufficient water intake. In contrast, dark yellow or amber colors may be a sign of dehydration.
Nước tiểu màu vàng nhạt hoặc vàng rơm cho thấy cơ thể được cung cấp đủ nước, ngược lại, nước tiểu vàng sậm, màu hổ phách có thể là dấu hiệu thiếu nước.