Dvije greške koje radite prije spavanja drastično povećavaju rizik od srčanog udara
Full story
Sleep is essential for heart health. Recent research from Finland indicates that the time you go to bed each night can impact your health. The study found a link between bedtime and the risk of suffering a heart attack or stroke.
Spavanje se možda ne računa kao kardio vježba, ali je ključno za zdravlje vašeg srca. Novo finsko istraživanje otkrilo je da vrijeme kada svaku večer odlazite na počinak može značiti razliku između visokog i niskog rizika od srčanog ili moždanog udara.