Želite živjeti dulje? Kardiolog otkriva jednu promjenu u prehrani koja može napraviti razliku
Full story
A cardiologist explains that healthy eating does not require strict diets. It does not require giving up favorite foods or counting calories. One change in daily habits can improve health and longevity. The doctor recommends specific foods to include in a diet. He also suggests items that should be removed from the menu.
Zdrava prehrana ne mora podrazumijevati stroge dijete, odricanje od omiljenih namirnica ili brojanje kalorija. Poznati kardiolog objašnjava da već jedna promjena svakodnevnih navika može pridonijeti boljem zdravlju i dugovječnosti, a otkriva i koje namirnice preporučuje te što bi radije izostavio iz jelovnika