Тщательное пережевывание пищи помогает снизить потребление калорий, но не гарантирует похудения
Full story
Scientists have found that increasing the number of chewing movements reduces appetite and portion sizes by triggering fullness signals. However, chewing more is not a standalone remedy against obesity, according to News Medical. The findings link thorough chewing to lower calorie intake, but not guaranteed weight loss.
Ученые выяснили, что увеличение числа жевательных движений снижает аппетит и порции за счет сигналов насыщения, однако не является самостоятельным средством против ожирения, пишет News Medical.