Nữ nghệ sĩ 93 tuổi sở hữu cơ thể trẻ trung như U70 nhờ mê gym
Full story
Actress Sheila Hancock has maintained a biological age that is 20 years younger than her actual age of 93. She achieves this through a passion for the gym. She specifically focuses on persistent strength training for her lower body. This routine helps her stay flexible and mentally sharp.
Nhờ kiên trì rèn luyện sức mạnh chi dưới, nữ diễn viên Sheila Hancock giữ được tuổi sinh học trẻ hơn 20 tuổi so với tuổi thực, đồng thời duy trì sự minh mẫn cùng thể trạng dẻo dai.