4 thực phẩm giúp giảm rụng tóc

<a href="https://vnexpress.net/4-thuc-pham-giup-giam-rung-toc-5116240.html"><img src="https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2026/09/03/hat-bi-1788429796.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=1kmthT7FLL5DlnRLToNz8A"></a></br>Trứng, cá béo, các loại hạt và rau lá xanh giàu protein, sắt, kẽm, omega-3 cùng nhiều dưỡng chất có thể hỗ trợ sức khỏe nang tóc, giảm gãy rụng.