Pritisak vam uništava mir? Evo kako postaviti granice na poslu i spasiti vlastito mentalno zdravlje
Full story
Many people experience stomach cramps before Monday morning and insomnia caused by unsolved emails. Chronic fatigue that lasts through the weekend has become a common issue in modern work environments. While some stress is a natural response to projects or deadlines, problems arise when the body stays in a state of constant readiness for months.
Osjećaj grča u želucu prije ponedjeljka ujutro, nesanica zbog neriješenih e-mailova i kronični umor koji ne nestaje ni nakon vikenda postali su tiha epidemija modernog radnog okruženja. Iako je povremeni stres prirodna reakcija na rokove ili zahtjevne projekte, problem nastaje kada tijelo mjesecima ostaje u stanju stalne pripravnosti