Psihoterapeutul Owen O’Kane arată modurile în care oamenii pot opri gândirea excesivă, o apariție frecventă în unele probleme de sănătate mintală, precum anxietatea, depresia și traumele.

Un atac de panică vă poate strica ziua sau chiar săptămâna. Și, deși puteți găsi o cauza, precum divorțul sau pierderea jobului, un lung șir de obiceiuri cotidiene pot cauza atacuri de panică, de la ieșitul în aer rece până la turnarea unei cești de cafea.

Pentru foarte mulți oameni, micul dejun constă adesea în toast cu unt și dulceață, unt de arahide sau creamă de ciocolată. Însă nu toate aceste combinații cu toast sunt sănătoase, iar multe dintre ele duc la o creștere în greutate și la alte probleme.

Medicul psihiatru Robert Klitzman, director de programe la Universitatea Columbia, a explicat cum poate fi făcută diferența între demență și îmbătrânirea normală a creierului și explică modurile în care ne putem proteja împotriva declinului cognitiv.

국내 주문형 비디오(VOD) 시장이 유료 온라인동영상서비스(OTT) 등장 여파로 힘을 잃고 있다. 주요 VOD 시장 창구 중 하나였던 네이버 ‘시리즈온’도 오는 12월에 사실상 문을 닫는다. 월 1만원 안팎이면 영화, 방송 콘텐츠를 무제한 감상할 수 있는 OTT 이용이 늘면서 VOD를 효자 상품으로 여겨 왔던 유료방송 업계의 관련 매출도 크게 감소하고 있다.6일 네이버에 따르면 네이버 영화·방송 VOD 콘텐츠 플랫폼 ‘시리즈온’이 12월18일부터 콘텐츠 판매를 종료한다. 사실상 운영 종료다.시리즈온은 네이버플러스 멤버십 가입자도 무료로 이용할 수 있는 혜택(영화 무제한 이용권 등)을 앞세워 국내 VOD 시장에서 유의미한 성과를 냈다. 지난 2022년 12월 기준으로는 개별 결제를 이용한 이력이 있는 누적 순사용자 수가 1000만명을 돌파했다.하지만 이번 종료에는 단건 구매 대신 스트리밍 기반 OTT 이용 확산세에 따른 콘텐츠 수요·공급 변화 영향이 있었던 것으로 보인다. 출시 당시에

고등학교 친구를 만났다. 이런저런 얘기를 하다가 그 친구가 나에게 이런 말을 했다.‌“내가 너라면 아무것도 안 하고 그냥 돈이나 쓰면서 놀기만 할 텐데…. 그런데 넌 아직도 뭘 계속 하려고 하는 것 같아.”‌순간적으로 아무 말도 나오지 않았다. 이 친구의 말이 맞다. 나는 아직도 뭘 더 하려 하고 또 실제로 하고 있다. 현 수준에 만족하지 못해 돈을 더 벌려 한다. 친구 말을 들으면서 처음 든 생각은 내가 가진 것에 만족하지 못하고 계속 돈을 추구하는 욕심쟁이가 아닌가 하는 것이었다. 친구 말대로 그냥 돈을 쓰면서 편하게 살면 되는 거 아닌가. 먹고살 충분한 돈이 있는데도 계속 돈, 돈 거리면서 돈을 벌려 하는 건 만족할 줄 모르는 욕심 많은 사람이나 하는 짓이다. 어린이 동화에 나오는 전형적으로 돈만 아는 욕심쟁이다. 내가 그런 사람이었나. 내가 잘못 살고 있는 건가.노후 걱정 없는 파이어족 삶일하지 않아도 살아갈 수는 있지만, 아무 생각 없이 돈을 쓰기만 해도 될 만큼의 돈은 아

‘미운 우리 새끼’ 프로듀서 라이머가 이혼 후 근황을 공개한다.6일 오후 9시 5분 방송되는 SBS 예능 프로그램 ‘미운 우리 새끼’에는 방송인 안현모와 이혼 후 싱글 생활 11개월 차 라이머의 ‘나 홀로 하우스’가 공개된다.새로운 집에서 생활하게 된 라이머는, 익숙하게 직접 요리해 한 상을 차려내는가 하면, 고강도 운동을 거침없이 소화해 내는 일상을 공개했다.한편 라이머의 집에 이상민이 찾아와 눈길을 끌었다. 프로듀서 경력부터 사업까지, 모든 인생 경로가 닮은 동생 라이머를 마주한 이상민은 “이것(이혼)까지 닮으면 어떡하냐”라며 씁쓸해했다.라이머는 이상민에게 이혼 후 겪은 마음을 처음으로 털어놓았다. 라이머는 부모님 앞에서 눈물을 흘렸던 일을 고백하며, 이혼 사실을 처음으로 알렸던 상황을 담담하게 털어놓았다. 이에 이상민 역시 혼자가 된 후 남몰래 오열했던 사연을 고백하며 공감했고, 이를 지켜보던 모벤져스 역시 안타까움을 드러냈다.(서울=뉴스1)

경찰청이 두 달 간 도검 전수조사를 벌여 도검 1만3661정의 소지허가를 취소하고 이 중 6305정을 회수했다고 6일 밝혔다.경찰청은 지난 7월 서울 은평구의 아파트에서 발생한 ‘일본도 살인사건’을 계기로 지난 8~9월 두 달 간 소지허가 도검 8만2641정에 대한 전수조사에 착수했다. 도검은 칼날 길이 15㎝ 이상의 칼, 검, 창 등이다.그 결과, 경찰은 전체 소지허가 도검의 88.8%인 7만3424정을 점검해 1만3661정(16.53%)의 소지허가를 취소했다.분실·도난된 도검을 제외한 6305정은 회수했다. 회수된 도검은 올해 말 일괄 폐기될 예정이다.소지허가 취소 사유로는 분실·도난이 47.2%(6444건)로 가장 많았다. 그 뒤를 ▲소유권 포기 45.1%(6162건) ▲기타 3.1%(421건) ▲범죄경력 2.6%(358건) ▲사망 1.7%(228건) ▲정신질환 0.4%(48건)가 이었다.경찰은 소지허가자와 연락이 되지 않은 나머지 9217정(11.2%)에 대해선 지속해서 소재

احتفلت كلية العلوم الإدارية والمالية بجامعة إقليم سبأ، يوم السبت، بتخريج الدفعة الخامسة من طلاب قسم إدارة الأعمال (دفعة هامات إدارية)، التي تضم 65 طالبًا وطالبة. وتزامن الحفل مع احتفالات اليمن بالعيد الوطني الـ62 لثورة الـ26 من سبتمبر الخالدة والعيد الـ61 لثورة الـ14 من أكتوبر المجيدة. وشهد الحفل

قال رئيس المكتب التنفيذي للتجمع اليمني للإصلاح في المهرة الأستاذ سالم السقاف، "إن للإصلاح إسهامات كبيرة طوال مراحل النضال السياسي الممتدة منذ أربعة وثلاثين عاماً، وكانت مواقفه متزنة وتصب في المصلحة الوطنية". جاء ذلك في الندوة السياسية التي نظمها المكتب التنفيذي للإصلاح بالمحافظة، والت

El escritor y periodista Francisco Mouat conversó junto a Cooperativa Deportes y entregó detalles sobre su nuevo libro llamado «Ser de la U», repasando los detalles de su vida como hincha del elenco azul.

El candidato presidencial republicano, Donald Trump, regresó este sábado a Butler, Pensilvania, donde hace casi tres meses sufrió el primer intento de magnicidio en su contra, cuando en pleno acto de campaña, fue baleado en una oreja. El expresidente estadounidense realiza un nuevo mitín en el mismo Butler Farm Show donde ocurrió el atentado, aunque esta vez con un notorio despliegue de seguridad, y con la presencia del magnate Elon Musk.

El evento fue liderado por el estadounidense Ryan Sheckler.

Sigue en vivo y online la acción durante este fin de semana.

Revisa las clasificaciones en Cooperativa Deportes.

ضابط ميداني في غرفة عمليات المقاومة الإسلامية:- حوالي الساعة 22:20 من ليل أمس الجمعة، رصد مجاهدو المقاومة الإسلامية في محور العديسة تحركًا غير اعتياديًا لقوات العدو الإسرائيلي في محيط الترقيم الحدودي رقم 405 في خراج بلدة العديسة، واتخذ المجاهدون الترتيبات اللازمة. حوالي الساعة 22:45، تسللت قوة من نخبة العدو في مسار تقدم باتجاه محيط مبنى بلدية العديسة، وحوالي الساعة 23:00 وصلت القوة المتسللة إلى نقطة كمين معد مسبقًا، وبنداء لبيك يا نصرالله، فتح المجاهدون نيران رشاشاتهم الخفيفة والمتوسطة باتجاه القوة المتسلّلة، مما أسفر عن انفجار ألغام كانت بحوزة القوة المعادية بهدف تفخيخ مبنى البلدية، مما أسفر عن سقوط حوالي 15 جندي بين قتيل وجريح وعلا صراخهم وعويلهم بشكل واضح. وعملت فرق الإنقاذ المعادية بتغطية نارية من المروحيات العسكرية على سحب القتلى والجرحى من مكان العملية باتجاه الأراضي المحتلة.- حوالي الساعة 01:50 من فجر اليوم السبت، حاولت قوة معادية أخرى التسلل عبر مسار آخر باتجاه مبنى بلدية العديسة، فتصدى لها مجاهدو المقاومة الإسلامية بالأسلحة الرشاشة والصاروخية، استمرت الإشتباكات لأكثر من ساعتين تكبد خلالها العدو خسائر في صفوف جنوده وأجبر على الإنسحاب.- عند الساعة 07:00 من صباح اليوم السبت، حاولت دبابة ميركافا معادية، التقدم عبر مسار خلفي غير مرئي للجهة اللبنانية، باتجاه مرتفع الباط في خراج بلدة مارون الرأس، فاستهدفها مجاهدو المقاومة الإسلامية بصاروخ موجّه أدّى إلى تدميرها وقتل وجرح طاقمها.- تواصل مجموعات الإسناد الناري في المقاومة الإسلامية، استهداف أماكن تحشدات جنود العدو الإسرائيلي في الثكنات والمواقع العسكرية والمستوطنات قبالة الحدود اللبنانية بقذائف المدفعية والصواريخ والرشّاشات الثقيلة وتحقق إصابات مباشرة.- واصلت وتواصل القوة الصاروخية في المقاومة الإسلامية، قصف أهداف متنوّعة وبمديات مختلفة، في عمق شمال فلسطين المحتلة بصليات صاروخية كثيفة.- واصلت وتواصل القوة الجوّية في المقاومة الإسلامية، استهداف قواعد وثكنات عسكرية إسرائيلية شمال فلسطين المحتلة بأسرابٍ من المسيّرات الانقضاضيّة.- أحصت المقاومة الإسلامية خلال الأيام القليلة الماضية، منذ إعلان جيش العدو الإسرائيلي بدء عمليته البرية باتجاه قرى جنوب لبنان، مقتل أكثر من 25 ضابطًا وجنديًا في صفوف نخبة العدو، وإصابة أكثر من 130. هذه الأرقام إعترف العدو ببعضها والأيام القادمة ستكشف ما أخفاه عن جمهوره.

اخبار بد همه‌جای دنیا وجود دارد.شنیدن هرکدام از این خبرها شاید تا مدت‌ها روان شهروندان را به هم بریزد، به‌ویژه آنکه شنونده این اخبار کودکان باشند.

در تاریخ لیگ برتر برای دومین بار است که یک تیم در ۱۱ دیدار متوالی گل اول بازی‌ را دریافت می‌کند و شکست نمی‌خورد.

ملکی گفت: سفر تاریخی و مهم و تاثیرگذار آقای عراقچی به لبنان در شرایطی صورت گرفت که مناطقی از این کشور زیر آتش سنگین صهیونیست‌ها قرار دارد.

O ισραηλινός στρατός εξέδωσε απόψε άλλη μια προειδοποίηση στους κατοίκους στα νότια προάστια της Βηρυτού, καλώντας τους να απομακρυνθούν. Τα μεσάνυκτα μεγάλα σύννεφα καπνού άρχισαν να υψώνονται πάνω από τα νότια προάστια, ενώ drones βρέθηκαν σε περιοχές νότια του Λιβάνου. Τα λιβανικά μέσα ενημέρωσης αναφέρουν ότι δύο επιδρομές της Ισραηλινής Αεροπορίας  είχαν στόχο τοποθεσίες στην περιοχή Choueifat, κοντά στο αεροδρόμιο, ενώ άλλα τρία έπληξαν άλλες τοποθεσίες στα προάστια. Οι Ισραηλινές Αμυντικές Δυνάμεις (IDF) δεν έχουν σχολιάσει. Τα ακόλουθα βίντεο κάνουν τον γύρο των ΜΚΔ και μεταδίδονται από δυτικά ΜΜΕ.  Moew footage of Israeli airstrikes on Beirut's southern suburbs tonight pic.twitter.com/agTWfzITQG — Faytuks News (@Faytuks) October 5, 2024 The image shows Israeli bombardment on south #Beirut , #Lebanon .#Gaza pic.twitter.com/JvvfI0MfoE — Palestine Info Center (@palinfoen) October 5, 2024 Μερικές από τις πρώτες πληροφορίες είναι ότι μπορεί να πρόκειται πετρελαϊκό σταθμό, σύμφωνα με έναν χάρτη που παρείχε ο ισραηλινός στρατός στην τελευταία του εντολή εκκένωσης και εικόνες από την τοποθεσία της έκρηξης. The 6th, 7th, and 8th Evacuation Orders tonight for the Dahieh Suburb of Southern Beirut. pic.twitter.com/f17XZyIR6t — OSINTdefender (@sentdefender) October 5, 2024 Τις τελευταίες δύο εβδομάδες, τέτοιες προειδοποιήσεις από τον στρατό του Ισραήλ προηγήθηκαν αμέσως από αεροπορικές επιδρομές — μερικές φορές κατά μερικά λεπτά. Το Ισραήλ πραγματοποιεί μια άνευ προηγουμένου εκστρατεία βομβαρδισμού στον Λίβανο ως μέρος του πολέμου του εναντίον της Χεζμπολάχ. Τα νότια προάστια της πρωτεύουσας είναι έδρα εξουσίας για την υποστηριζόμενη από το Ιράν μαχητική ομάδα, αλλά και σπίτια σε πολυσύχναστες κατοικημένες γειτονιές, όπου άμαχοι έχουν σκοτωθεί ή αναγκαστεί να φύγουν από την αεροπορική επίθεση. Διαβάστε επίσης: Διάγγελμα Νετανιάχου:Το Ισραήλ έχει καθήκον να απαντήσει στην επίθεση του Ιράν

Выставочные матчи НХЛ «Вашингтон» – «Бостон» – 1:0 (1:0, 0:0, третий период) 1:0 – 9 Протас, ГМ «Нэшвилл» – «Каролина» – 2:3 (1:0, 1:3, третий период) 1:0 – 16 Янковски (Томазино, Новак), ГБ 1:1 – 25 Слэвин (Робинсон, Робидас) 1:2 – 28 Надо (Морроу, Ганье) 2:2 – 31 Смит (Фаббро, Новак) 2:3 – 39 Ганье «Лос-Анджелес» – «Флорида» – 0:0 (первый период) «Юта» – «Колорадо» – 0:0 (первый период) «Оттава» – «Монреаль» – 0:0 (первый период) «Торонто» – «Детройт» – 0:0 (первый период) «Чикаго» – «Сент-Луис» – 03:00 «Вегас» – «Сан-Хосе» – 05:00 ПРИМЕЧАНИЕ: время начала матча – московское.

A la suite du drame du naufrage du MV Merdi survenu jeudi 3 octobre au large de Kituku, l’Association régionale d’approvisionnement en médicaments essentiels (ASRAMES), a remis ce samedi 5 octobre au gouvernement provincial du Nord-Kivu un lot des sacs mortuaires destinés à assurer une inhumation digne et respectueuse des victimes.

Le Président français, Emmanuel Macron, a appelé ce samedi 5 octobre au retrait du M23 et des troupes rwandises du territoire congolais. Il a lancé cet appel au cours d’une conférence de presse tenue à l’issue du XIXe Sommet de la Francophonie.

Heiva Ah Min rend sa couronne de Mister Tahiti ce samedi 05 octobre. Coach sportif et père de famille, ce trentenaire très occupé nous replonge dans son quotidien de Mister durant lequel il a accumulé de nombreux souvenirs.

RICHARD EDEN: Emma Raducanu fell in love with Porsche as a child because one of her first tennis coaches owned one of its sports cars.

Главный тренер «Реала» Карло Анчелотти высказался о травме защитника Дани Карвахаля. Подробнее…

〔記者施曉光／台北報導〕針對賴清德總統昨晚的國慶晚會致詞內容，國民黨表示，既然賴提到「祖國說」，期待看到賴總統手拿國旗與人民一起唱國歌，並遵守中華民國憲法與憲政主義精神。 國民黨指出，國民黨是創建中華民國的政黨，延續中華民國的立國精神是國民黨一直以來的使命，呼籲賴清德既然提到「祖國說」，就應該將中…

〔記者劉宛琳／台北報導〕立法院藍白黨團前天在立法院院會再度退回明年中央政府總預算，由於山陀兒颱風造成淹水災情，遭民進黨立委批評阻擋治水預算。國民黨立委昨反擊，現在執行的是今年的預算，這是去年編的，請民進黨不要用假訊息顛倒是非。 國民黨立委羅智強表示，現在審的是明年的總預算，今年的颱風當然用今年的總…