Поиск универсального показателя здоровья занимает умы исследователей уже много десятилетий. Пульс долгое время считался одним из основных маркеров — простой, доступный для измерения, отражающий работу сердечно‑сосудистой системы. Однако современная наука показала, что статичные показатели вроде частоты пульса в покое дают лишь поверхностное представление о состоянии организма. Гораздо более информативным оказался анализ того, как меняется сердечный ритм — его вариабельность.Конечно, одного «волшебного» показателя, который бы исчерпывающе характеризовал состояние здоровья, не существует: человеческий организм слишком сложен для такого упрощения. Однако некоторые маркеры, включая вариабельность сердечного ритма (ВСР), можно эффективно использовать для скрининга и раннего выявления отклонений. Такие показатели особенно ценны в профилактической медицине, поскольку позволяют обнаружить функциональные нарушения на доклинической стадии, когда коррекция образа жизни может оказаться наиболее эффективной. ВСР может служить и дополнительным маркером течения заболевания и качества лечения у тех, кто уже болен.На продаже данных о ВСР пользователям некоторые уже сделали большие деньги. Например, стартап Whoop с одноименным фитнесс‑браслетом стал «единорогом». Попробуем обойтись без их услуг. Что фиксируют Apple WatchApple Watch регистрируют показатель ВСР, который в экспорте HealthKit обозначен как SDNN, но на практике соответствует метрике RMSSD (root mean square of successive differences). Это важный момент: RMSSD отражает преимущественно парасимпатическую активность и традиционно применяется именно для коротких записей, в то время как классический SDNN рассчитывается по суточным данным Холтера. Читать далее

‘살이 찌면 건강에 해롭다’는 통념에 의문을 제기하는 연구결과가 나왔다.덴마크에서 8만 명 이상을 대상으로 장기간 진행한 연구에 따르면, 체질량지수(BMI) 기준 과체중이거나 경도 비만인 사람들은 정상 체중 상단(22.5 이상~25.0 미만)인 사람들과 비교했을 때 사망 위험이 더 높지 않았다. 흔히 의학계에서 불가능하다고 말하는 ‘뚱뚱하지만 건강하다(fat but fit)’ 현상이 실제로 존재할 수 있다는 뜻이다.반대로 정상 체중 범위의 하단(18.5이상~22.5 미만)에 속한 사람들과 저체중 범위(18.5 미만)인 사람들은 사망 위험이 더 높았다.오르후스 대학병원 연구진은 덴마크 성인 8만 5761명의 건강 데이터를 분석했다. 여성이 81.4%, 기초 조사 시점 중앙값 나이는 66.4세였다.BMI는 체중(㎏)을 키의 제곱(㎡)으로 나눈 값이다. 세계보건기구(WHO) 기준 18.5 이상~25 미만은 정상 체중으로 간주한다. 18.5 미만은 저체중, 25 이상~30 미만은

SNS 피부 관리 트렌드의 상당수가 과장됐다는 지적이 나왔다. 전문가들은 세정·보습·자외선 차단만으로도 충분하다고 강조한다.

오픈AI는 18세 미만 사용자를 위해 보호자가 사용 시간을 설정하거나 응답 방식을 유도하는 등의 기능이 있는 전용 챗GPT를 이달 말 출시할 예정이라고 16일(현지시간) 밝혔다.오픈AI는 사용자가 미성년자인 것으로 확인되면 자동으로 연령에 맞는 전용 챗GPT로 변경된다고 설명했다. 선정적이거나 폭력적인 콘텐츠를 차단하고, 심각한 위기 상황에서는 법 집행 기관이 개입할 수 있다.오픈AI는 또 사용자의 나이를 더 잘 예측하는 기술을 개발 중이며, 불확실하거나 정보가 불완전할 경우 챗GPT는 기본적으로 18세 미만 사용자 경험으로 설정될 것이라고 덧붙였다.보호자의 자녀 보호 기능도 강화된다. 보호자는 자신의 챗GPT 계정을 자녀의 계정과 연결하고, 자녀가 챗봇을 사용할 수 없는 시간을 설정할 수 있다. 특히 챗봇의 응답 방식을 유도하거나 자녀가 심각한 정신적 고통을 겪으면 알림을 받을 수 있다.오픈AI의 이런 조치는 최근 연방거래위원회(FTC)가 오픈AI를 포함한 여러 기술 기업을 대상으

"Если мы продолжим играть так же, конца этому не будет. Играть против очень сложной команды через три дня [после предыдущего матча] было очень тяжело. Но мы показали, что у нас есть воля к победе и отличная скамейка, и это хороший знак.

Мадридский клуб одержал победу в матче 1-го тура общего этапа Лиги чемпионов (2:1). Оба гола «Реал» забил с пенальти — дважды отличился Килиан Мбаппе.

Thames Valley Police said the second suspect, from Aylesbury, had been arrested on suspicion of flying a drone over nearby Datchet, contrary to laws brought in for President Trump's state visit.

Sara Pancas, 38, died two days after smashing her Mini into a tree beside the A11 at Ketteringham, Norfolk. Backseat passenger Sara Ribeiro, 29, died at the scene of the accident.

The Duke and Duchess of York have joined other members of the Royal Family for a private memorial at Westminster Cathedral.

RECAP: The Duchess of Kent's funeral was held at Westminster Cathedral, with King Charles leading the Prince and Princess of Wales among other royals in attendance.

미중 무역협상이 진전되고 미국 기준금리 인하에 대한 기대감이 커지면서 글로벌 증시가 줄줄이 뛰었다. 코스피는 역대 2번째로 긴 11거래일간 상승했다. 미국 뉴욕증시와 일본, 대만 등 아시아 증시도 사상 최고치를 경신했다. 16일(현지 시간)부터 이틀간 열릴 미국 연방준비제도(Fed·연준)의 연방공개시장위원회(FOMC) 정례회의가 임박하자 주요국 증시가 질주하는 모양새다. 미 연준이 이번 회의에서 기준금리를 9개월 만에 내리며 본격적인 ‘금리 인하기’에 돌입할 것이란 전망이 짙어지고 있다. 달러화 가치가 떨어질 것에 대비해 투자자들이 증시로 몰리고 있는 것으로 보인다.● 코스피, 역대 2번째 긴 ‘11거래일’ 연속 상승 16일 코스피는 전 거래일 대비 1.24% 오른 3,449.62로 장을 마감했다. 코스피는 2일부터 이날까지 11거래일 연속 상승했다. 2일부터 전날까지 코스피와 함께 상승한 코스닥은 이날 0.1% 하락 마감했다. 코스피가 11거래일 상승한 시기는 ‘닷컴 버블’ 때였

신세계백화점은 이달 16일 강남점 9층 생활전문관에 위치한 ‘키친&테이블웨어 존’을 10년 만에 리뉴얼 오픈했다고 밝혔다. 지난 6월 프리미엄 가전 전문관을 새로 꾸민 데 이어 생활 부문 강화에 나선 것이다.백화점 측은 최근 ‘홈쿡’의 수요가 증가에 따른 리뉴얼이라고 설명했다. 가정에서도 레스토랑 수준의 다이닝을 즐기려는 소비자들이 늘면서 조리도구·식기·플레이팅에 대한 관심이 확대되고 있고 요리 예능 프로그램의 영향까지 더해져 셰프급 다이닝을 구현하려는 수요가 커진 점이 이번 리뉴얼 배경으로 꼽힌다.리뉴얼 된 100평 규모 공간에는 60여 개 브랜드가 들어섰다고 한다. 기존 백화점에서 보기 힘든 프리미엄 조리용품과 테이블웨어를 한데 모은 것이 특징이다.강남점에는 백화점 업계 최초로 일본 장인 제작 나이프 편집숍 ‘마이도’와 주방 조리도구 전문 매장 ‘키친툴’이 문을 열었다.‘마이도’는 에치젠·사카이·산조 등 일본 6대 나이프 산지 브랜드와 유럽 명장 나이프를 포함해 30여 종

최근 대출·취업알선 등 사회초년생을 대상으로 한 보험사기 수법이 확산되고 있어, 금융당국이 2030 세대를 대상으로 보험사기 예방 온·오프라인 홍보를 집중 추진한다. 17일 금융감독원에 따르면 지난해 보험사기 적발규모는 1조1502억원 규모로, 적발인원은 10만명을 상회했다. 연령대별 적발 인원은 ▲20대 1만4884명(13.7%) ▲30대 1만9746명(18.1%) ▲40대 2만1055명(19.3%) ▲50대 2만4528명(22.5%) ▲60대 이상 2만7998명(25.7%) 등이다. 약 30%는 2030세대가 차지한 것으로 나타났다.이에 금감원은 2030 사회초년생을 보험사기로 유도하는 신종수법을 방지하지 위해 해당 세대를 대상으로 한 예방 홍보 활동을 적극 추진한다는 방침이다. 먼저 토스·페이코 등 2030세대가 주로 사용하는 금융·결제 관련 애플리케이션(앱)의 배너 광고를 통해 보험사기에 대한 위험성을 전파한다. 토스의 경우 퀴즈 정답을 맞춘 이용자에게 포인트를 지급하는 ‘참

Utah prosecutors say the suspect in Charlie Kirk’s murder showed left-wing leanings Read Full Article at RT.com

Jei manote, kad netyčia apgadinę svetimą automobilį ir niekam apie tai nepranešę išsisuksite, – klystate. Kaip rodo policijos praktika, tokie pažeidėjai dažnai išaiškinami, o šiuolaikinės technologijos ir gyventojų sąmoningumas dažnai padeda atskleisti tokius nusikaltimus. Toks elgesys gali baigtis ne tik baudomis, bet ir teisės vairuoti praradimu, o žalą nukentėjusiam vis tiek teks atlyginti.

Jau kitąmet senatvės pensijos gali didėti apie dešimtadaliu, tai yra apie 70 eurų, tad vidutinė pensija siektų apie 735 eurus. Taip pensijos turėtų didėti pagal įstatyme numatytą formulę, kuri susieta su algų augimu. Tačiau valdantieji jau skaičiuoja, kaip kitąmet pensijas padidinti dar daugiau. O kol jie tebeskaičiuoja, prezidentas tėškia savo pasiūlymą – pensijas didinti sparčiau iš „Sodros“ biudžeto perviršio ir iš jo pensijoms skirti mažiausiai 200 mln. eurų.

Trečiadienio dieną šalies orus lems slenkantis okliuduotas atmosferos frontas. Dangus bus nepastoviai debesuotas, bet saulės spindulių gaus daugelis rajonų.

Un concours d'architecte a été lancé hier. L'idée est de transformer cette place emblématique en un lieu plus convivial et dynamique.

Ukrajinski agenti izvršili napad na rusku bazu kod Vladivostoka: Ubijeno nekoliko vojnika - Napad se dogodio 16. septembra oko 9:00 sati po lokalnom vremenu

Užas u Brčkom: Otac vozio u rikverc, pa slučajno pregazio i usmrtio svog jednogodišnjeg sina - Mještani Cerika kažu da J.H. ima petero djece i da je brižan otac i suprug, vrijedan radnik

Izrael ponudio Siriji sigurnosni sporazum - Iako izraelski premijer Benjamin Natanjahu navodno želi direktan sastanak s al-Sharom na marginama Generalne skupštine UN-a

Burno u Senatu: Direktor FBI-a senatora nazivao «majmunom i prevarom» - Patel se sukobio i sa senatorom Korijem Bukerom, ovog puta zbog istrage ubistva Kirka

SDA KS traži od Predsjedništva stranke da se uvede povjereništvo SDA Centar i razriješi Ahmed Čorbo - Sjednici je prisustvovalo 35 članova Izvršnog odbora KO SDA Sarajevo, a za ovaj Zaključak glasala su 32 člana

En Dënschdeg gouf den Optakt vun der neier Champions-League-Saison gespillt. Dobäi koum et mam Match Juventus géint Dortmund schonns zu engem Top-Match.

Екатерина Вербина принесла России долгожданную медаль Подробнее…

«Реал» обыграл «Марсель» в первом туре общего этапа Лиги чемпионов. Подробнее…

Мельдоний мог попасть в организм полузащитника Михаила Мудрика, когда он был в расположении сборной Украины, сообщает Би‑би‑си. Подробнее…

Бывший футболист ЦСКА Александр Гришин в эфире «Матч ТВ» назвал основные причины поражения армейского клуба от «Ростова» в матче восьмого тура МИР РПЛ. Подробнее…

〔編譯林家宇／綜合報導〕「路透」十六日引述知情人士報導，川普政府正計畫削弱中國透過其全球港口網絡所形塑的海上實力，將更多具有戰略價值的港口納入西方掌控，這是一九七○年代以來美國最具野心的海事擴張行動，以因應華盛頓對於在與中國的潛在衝突中，可能因海洋影響力陷入劣勢的擔憂。 買下中國持有港口股權 …

〔編譯盧永山／綜合報導〕美中談判代表十五日結束馬德里貿易談判後，就短影音平台TikTok「不賣就禁」一事達成架構協議，將交由美國總統川普與中國國家主席習近平十九日通話後敲定。對此，美國國會的對中強硬派議員表態，將嚴格審查協議，並堅稱川普與中國達成的協議，必須遵守去年國會通過的法律，讓TikTok脫離…