Unul dintre cele mai răspândite mituri privind alimentația vegetariană este că nu ar furniza suficiente proteine. În realitate, renunțarea la carne nu înseamnă renunțarea la proteine. O dietă vegetariană bine construită poate acoperi integral necesarul zilnic și susține atât nivelul optim de energie

Piața muncii este în continuă transformare, angajatorii fiind prinși între dorința de a-și eficientiza companiile în ciuda poverii fiscale și nevoile angajaților buni pe care vor și trebuie să-i păstreze. În ciuda eforturilor, o mare parte dintre salariați demisionează.

[RFI] More than 4,000 empty shipping containers are stranded inside Mali as insecurity on the main trade route to Senegal makes transport too dangerous, raising fears of supply disruption and higher prices in a country where most imports pass through the port of Dakar.

집권 2년차를 맞은 이재명 정부를 대상으로 한 국회 대정부질문이 오는 9일부터 사흘간 열린다. 오는 12일 열리는 본회의에서는 여야가 합의한 비쟁점법안이 처리될 예정이다.대정부질문…與 “李정부 8개월 성과” vs 野 “부동산·관세 문제”8일 정치권에 따르면 국회는 오는 9일 정치·외교·통일·안보 분야를 시작으로 10일 경제 분야, 11일 교육·사회·문화 분야까지 3일간 대정부질문을 진행한다.여당인 더불어민주당은 8개월간의 이재명 정부 성과를 앞세우는 한편 올해 국정운영 방향을 확인하고 정부 준비 상황까지 살피겠다는 계획이다. 백승아 원내대변인은 주요 키워드로 “민생, 개혁, 행정통합, 코스피, AI(인공지능) 강국, K-컬처”를 꼽았다.이재명 대통령은 수도권 일극 체제에서 벗어나 전국을 5개의 초광역권과 3개의 특별자치도로 재편하는 ‘5극 3특’ 정책을 추진 중이다. 지난달 22일에는 대선 공약이었던 ‘코스피 5000’ 시대가 현실화하기도 했다.한병도 원내대표는 지난 6일

북한이 노동당 9차 대회를 이달 하순 개최하기로 했다고 8일 밝혔다. 구체적인 날짜는 명시하지 않았다. 노동당 대회는 향후 5년간의 국정 운영 방향을 잡고, 북한의 중기 노선과 정책 등을 확정하는 행사다.이날 북한 조선중앙통신은 김정은 북한 국무위원장 주재로 7일 당 중앙위원회 본부에서 당 중앙위원회 제8기 제27차 정치국 회의를 진행한 뒤 이같이 결정했다고 보도했다. 조선중앙통신은 “당 중앙위원회 정치국은 조선로동당 제9차 대회를 2026년 2월 하순 혁명의 수도 평양에서 개회할 데 대한 결정서를 전원 찬성으로 채택했다”고 밝혔다. 김 위원장은 당대회준비위원회의 해당 분과들이 당대회준비사업을 각방으로 실속있게 추진해온데 대해 긍정적으로 평가하며 “당대회의 성과적 보장을 위한 원칙적 문제들과 세부적인 과업들을 주문했다”고 통신은 전했다. 다만 그의 주문에 대한 구체적 내용은 밝히지 않았다. 북한은 2021년 8월 당 대회를 열면서 당 대회 개최 주기를 5년에 한 번 개최하는 것으로

“최근 코스피 상승세에도 해외 자산가치 상승에 대한 막연한 기대감으로 해외 주식투자 및 외화 예금·보험 판매가 증가하고 있다. 외화 예금·보험 등이 증가해 환율 변동에 따른 금융소비자 손실 위험도 커지고 있는 만큼 경영진 면담 등을 통해 금융회사의 과도한 마케팅과 이벤트를 자제하도록 지도해달라.” 이찬진 금융감독원장은 1월 13일 시장점검회의에서 해외 주식투자와 외화 금융상품 판매 동향을 점검하며 이렇게 말했다. 구윤철 부총리 겸 재정경제부 장관 역시 지난해 시장점검회의에서 해외 주식투자 확대가 환율 상승 요인 중 하나라는 취지의 발언을 한 바 있다. 그런 가운데 정부 고위공직자 중 일부가 미국 주식을 수십억 원에서 많게는 100억 원 넘게 보유한 것으로 나타났다(표 참조). 주식 보유를 신고한 전현직 청와대 참모 19명 가운데 15명은 본인이나 가족 명의로 해외 주식을 보유하고 있었다. 그중 미국 주식 보유 규모가 가장 큰 인물은 노재헌 외교부 주중대사로, 노 대사 일가의 미국

LONDON: Viktor Gyokeres meledak dua gol selepas masuk sebagai pemain gantian ketika Arsenal mencatat kemenangan selesa 3-0 ke atas Sunderland, sekali gus melebarkan kelebihan di puncak Liga Perdana Inggeris kepada sembilan mata, awal pagi tadi.

KOTA KINABALU: Menteri Pembangunan Perindustrian, Keusahawanan dan Pengangkutan Sabah, Datuk Ewon Benedick, mahu lebih banyak syarikat di negeri ini meningkatkan pematuhan terhadap piawaian antarabangsa.

JAKARTA: Perdana Menteri, Datuk Seri Anwar Ibrahim, berkata tolak ansur politik sering kali dilakukan untuk menjaga keutuhan dan kesatuan bangsa yang majmuk.

«الیف صباغ» تحلیلگر سیاسی گفت: ایران خواهان جنگ نیست ولی برای جلوگیری از جنگ حاضر به تسلیم شدن هم نیست. فکر نمی‌کنم ایران در مورد موشک‌ها و لغو برنامه‌های موشکی و هسته‌ای خود مذاکره کند.

یک رسانه فرانسوی زبان به دیدار تیم های فوتبال استقلال و شمس آذر در لیگ برتر پرداخت و از داکنز نازون مهاجم اهل هائیتی آبی ها تمجید کرد.

کارشناس آمریکایی: تهدیدهای ترامپ بیش از آن‌که نقشه جنگ باشد، واکنشی سیاسی است اما اگر به عمل برسد، می‌تواند به فاجعه‌ای نظامی و شکست سخت ما از ایران ختم شود.

Российская конькобежка считает, что ее выступление в Милане получилось успешным.

МОСКВА, 7 фев — РИА Новости. Российские спортсмены в субботу завоевали золото в трех дисциплинах на юниорском чемпионате Европы по стрельбе, который проходит в болгарском Бургасе.

國民黨台中市長人選遲未定已造成兩陣營從心結到交惡，然而，民進黨則是老神在在依照既定的步調往前走，總統賴清德更是全心力挺黨籍台中市長參選人何欣純，今天將再度到台中，中午在何欣純競...…

기상 악화로 인해 제주를 오가는 항공기 운항에 차질이 생기고 있다.8일 한국공항공사 제주공항과 항공기상청에 따르면 이날 오전 7시 기준 현재 제주국제공항에는 급변풍(이·착륙방향) 특보와 강풍 특보, 저시정 특보가 각각 내려져 있다.특히 전날 밤부터 강하고 많은 눈이 내리면서 현재 활주로에는 0.8㎝의 눈이 내려 쌓인 상태다.이에 따라 제주공항은 이날 오전 8시까지 활주로를 일시 폐쇄하기로 하고, 제설차 7대를 동원해 제설작업을 벌이고 있다.현재 기상 악화 등으로 결항한 항공기 수는 총 31편(출발 16·도착 15)으로 집계됐다.기상청은 “강풍과 대설, 풍랑으로 인해 항공·해상교통 운항에 차질이 있을 수 있으니, 이용객들은 사전에 운항 정보를 확인하기를 바란다”고 당부했다.(제주=뉴스1)

أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة، أن التبرع بالجلد البشري بعد الوفاة هو إجراء طبي دقيق يهدف إلى إنقاذ حياة آلاف المصابين، خاصة ضحايا الحروق الخطيرة. المصدر:اليوم السابعمتحدث الصحة: التبرع بالجلد بعد الوفاة لا يسبب تشوها للجثمان

قررت النيابة العامة بمركز الزقازيق بمحافظة الشرقية، منذ قليل، حجز السيدة المتهمة بتعذيب والدتها بقرية نبهناى، للغد لحين ورود تحريات مباحث مركز الزقازيق. المصدر:اليوم السابعحجز المتهمة بتعذيب والدتها المسنة بالشرقية للغد لحين ورود تحريات المباحث

تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم الأحد 8 فبراير 2026، ارتفاعا آخر في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، ليسود طقس مائل للبرودة في الصباح الباكر.. المصدر:اليوم السابعحالة الطقس اليوم الأحد 8 فبراير 2026.. ارتفاع آخر بدرجات الحرارة ورياح ترابية

يقدم «اليوم السابع» سلسلة من الأخبار التى تهم الجمهور، خاصة الملفات الحيوية والخدمية، وتتضمن عرضًا لأهم الأخبار فى 24 ساعة، من بينها: المصدر:اليوم السابعأخبار × 24 ساعة.. بمناسبة شهر رمضان.. اعرف مواعيد تشغيل خطوط المترو الثلاثة

قال الرئيس الجزائري عبد المجيد تبون، فى كلمه له السبت، إن علاقاتنا أكثر من أخوية مع مصر وقطر والسعودية والشيء الذي يمس السعودية يمسنا، المصدر:اليوم السابعالرئيس الجزائري: بيننا وبين مصر تاريخ كبير والرئيس السيسى بالنسبة لى أخ

〔記者許明禮／綜合報導〕19歲的一銀小將張佑安昨在亞洲杯桌球賽男單賽事，先以直落三扳倒香港直拍橫打名將黃鎮廷，8強再以4：3力退世界排名26的日本好手宇田幸矢，首度參賽就闖進4強，也為自己拿到今年世界杯的參賽資格，今天將和世界球王王楚欽爭奪決賽門票。 世界排名106的張佑安在小組賽打出2勝1負…

〔記者盧養宣／台北報導〕新北國王與台北戰神昨在和平籃球館廝殺到最後一刻，國王靠飛米的絕殺跳投以98：96逆轉戰局，戰神洋將梅克攻下48分，紀錄夜徒留遺憾。 飛米戲劇性逆轉 奪3連勝 國王週三在東超不敵日本東京電擊，昨回歸TPBL戰場，面對只有單洋將的戰神卻打得相當辛苦，雙方9次互換領先，戰神…

〔記者林岳甫／綜合報導〕台灣女團昨在亞洲羽球團體錦標賽4強，女單好手邱品蒨、林湘緹都經過3局大戰遭逆轉，最終0：3不敵中國隊，無緣進決賽，仍收下隊史首面銅牌，累積更多信心征戰優霸盃、名古屋亞運。 台灣男、女團過去在湯姆斯盃、優霸盃、亞團賽都深陷「8強魔咒」，直到2024年男團於湯姆斯盃拿銅牌，如今…

ANKARA: Seorang pemilik rumah urus mayat di negeri Colorado, Amerika Syarikat (AS) yang menyimpan 191 mayat selama bertahun-tahun dijatuhi hukuman penjara 40 tahun pada Jumaat, lapor Anadolu Ajansi (AA).

Женская команда таллиннской «Флоры» пополнилась двумя новыми игроками — в клуб одновременно перешли сёстры-близнецы Арина и Дарья Узюкины. Запись К женской команде «Флоры» присоединились сёстры-близнецы впервые появилась SportAeg.EE.

Губернатор области Александр Богомаз сообщил, что в результате атаки в семи муниципальных образованиях нарушено энергоснабжение.

В списке для голосования победительница отбора была под номером 6. Всего в списке было 10 участников.

День прогнозируют не слишком холодным, но с туманом, снегом, гололедом, налипанием мокрого снега. Мороз будет умеренным.

После последнего массированного обстрела РФ состояние энергосистемы остается крайне напряжённым, сообщили в Минэнерго.

Речь идет о непрекращающейся веренице переходов игроков из львовского Руха в Карпаты, уже составляющих своеобразную футбольную агломерацию Львова.

공정거래위원회가 계란 가격 담합 의혹과 관련해 대한산란계협회에 대한 제재 여부와 수위를 심의하기로 하면서, 60년간 이어져 온 계란 가격 결정 관행에 변화가 생길지 주목된다.공정위의 판단 결과가 농정당국이 추진 중인 계란 가격 결정 체계 투명화 작업의 분수령이 될 가능성이 크다는 분석이다.8일 관계 부처에 따르면 공정위 심사관은 최근 대한산란계협회의 공정거래법 위반 행위에 대해 제재 의견을 담은 심사보고서를 전원회의에 상정했다.앞으로 대한산란계협회의 의견을 청취하고 제재 수위를 결정하는 절차가 진행될 예정이다. 공정위는 협회가 2023년 무렵부터 지난해까지 계란 가격 인상을 주도해 시장 경쟁을 제한한 것으로 보고 있는 것으로 알려졌다.60년 이어온 계란 가격 결정 관행, 이번에는 바뀔까계란 가격 고시 관행은 1960년대부터 이어져 온 생산자단체 중심의 가격 결정 구조다.업계와 농림축산식품부 등에 따르면 당시 생산자단체는 계란 산지가격을 고시(가격고시)해 왔는데, 이는 농