과체중이나 비만 성인의 체중 감량에 있어 간헐적 단식이 전통적인 식이 조언을 따르거나, 아무런 개입을 하지 않는 경우와 비교해 임상적으로 의미 있는 추가 효과를 보이지 않는다는 대규모 분석 결과가 나왔다.간헐적 단식은 최근 몇 년 동안 전 세계적으로 큰 인기를 끈 다이어트 방법이다. 빠른 체중 감량과 함께 대사 개선 효과도 볼 수 있다는 주장에 힘입은 덕분이다.국제 연구진은 이러한 주장이 과학적 근거가 있는지 확인하기 위해, 중국·북미·남미·유럽·호주에서 수행된 22건의 무작위 임상시험(총 1995명 참여)을 종합 분석했다. 연구에는 격일 단식, 이른바 5대2 단식, 하루 8시간만 식사하는 시간제한 식사 등 다양한 형태의 간헐적 단식이 포함됐으며, 대부분 참가자를 12개월간 추적 관찰했다.코크란 체계적 문헌 고찰 데이터베이스(Cochrane Database of Systematic Reviews)에 게재된 이번 연구는 간헐적 단식을 열량 제한 식단이나 특정 영양소 비율 조정

서울 강북구 수유동 모텔 등에서 남성들을 약물로 살해한 혐의로 구속된 20대 여성 김 모 씨의 것으로 추정되는 소셜네트워크서비스(SNS) 계정의 팔로워가 급증한 가운데, 해당 계정이 비공개로 전환됐다.지난 24일 온라인 커뮤니티를 중심으로 김 씨의 이름과 학력, 인스타그램 주소 등 신상정보가 적힌 게시물이 퍼졌다. 이후 김 씨 추정 계정의 팔로워 수는 25일 오후 3시 기준 1만 1000명을 넘겼다. 10일 체포된 직후 240여명에 불과했던 팔로워 수가 2주 만에 45배 넘게 늘어난 것. 특히 게시물에는 수천 개의 댓글이 새로 달렸다. 일부는 “무죄”, “감형하라” “예쁘니까 용서해야 한다” 등의 댓글을 남기기도 했다. 이에 일각에선 범죄의 중대성을 희석시키고 피해자와 유가족을 고려하지 않은 2차 가해라는 비판이 잇따랐다. 논란이 되자 김 씨의 것으로 추정되는 인스타그램 계정은 25일 비공개로 계정으로 전환됐다. 김 씨가 긴급 체포된 지 2주 만이자 구속 기소된 지 6일 만이다

강호동의 '봄동비빔밥' 먹방 역주행으로 봄동 가격이 전년 대비 78.2% 폭등, 15kg 상자당 5만 원대를 돌파했습니다. 금값이 된 봄동, 실패 없이 고르는 법부터 싱싱함을 유지하는 3일 밀봉 보관법, 나트륨 줄인 건강 레시피까지 [알쓸톡]에서 정리해 드립니다.

Japonijos ministrė pirmininkė Sanae Takaichi trečiadienį atsidūrė spaudimo centre, paaiškėjus, kad ji įteikė sveikinimo dovanų katalogus valdančiosios Liberalų demokratų partijos (LDP) įstatymų leidėjams po triuškinančios pergalės rinkimuose šį mėnesį.

Действующий победитель футбольной Лиги чемпионов «ПСЖ» сыграл вничью с «Монако» во втором матче стыкового раунда турнира. Подробнее…

Военнослужащие Сухопутных войск и ВВС Великобритании начали готовиться к развертыванию на Украине после остановки боевых действий, заявил министр обороны Соединенного Королевства Джон Хили. Об этом сообщает The Guardian.

Владимир Зеленский заявил, что отдал поручение о чистках в Службе безопасности Украины (СБУ). Об этом сообщает РИА Новости.

Министра внутренних дел Сербии Ивицу Дачича госпитализировали в тяжелом состоянии. Об этом сообщил телеканал Blic, ссылаясь на источник.

Украина не сможет поставить Венгрию на колени путем нефтяной блокады и политического шантажа. Об этом заявил премьер-министр Венгрии Виктор Орбан в эфире YouTube -канала Patriota.

Член Палаты представителей Конгресса США Карлос Хименес призвал провести немедленное расследование инцидента с катером у побережья Кубы.

Volodymyras Zelenskis trumpai apžvelgė šio vakaro pokalbį su Donaldu Trumpu, kuriame, jo teigimu, taip pat dalyvavo JAV pasiuntiniai Steve‘as Witkoffas ir Jaredas Kushneris, rašo „Sky News“. „Mūsų komandos šiuo metu intensyviai dirba, ir aš joms padėkojau už visas pastangas ir įsitraukimą į derybas siekiant užbaigti karą“, – teigė V. Zelenskis. Ukrainos vadovas nurodė, kad buvo aptarti klausimai, kuriuos numatoma nagrinėti per ateinančias taikos derybas.

Užblokavus Rusijos prieigą prie „Starlink“, ženkliai sumažėjo rusiškų dronų atakų efektyvumas. Tačiau tai ne vienintelė priešo ginkluotė, kurios veiksmingumas nukentėjo dėl šio sprendimo. Kaip rašo „Forbes“, dėl prieigos prie „Starlink“ blokavimo rusai susidūrė su rimtomis problemomis naudodami artileriją. Turimais duomenimis, Rusijos padaliniuose šiuo metu vyrauja sumaištis, mažinanti pajėgų, kurios ilgą laiką buvo Maskvos kovinių operacijų pagrindas, efektyvumą.

Specialusis Kremliaus pasiuntinys ekonomikos reikalams Kirilas Dmitrijevas ketvirtadienį planuoja vykti į Ženevą susitikti su JAV derybininkais, pranešė Rusijos valstybinė naujienų agentūra „Tass“. „Dmitrijevas planuoja ketvirtadienį atvykti į Ženevą tęsti derybų su amerikiečiais ekonomikos klausimais“, – neįvardytą šaltinį citavo „Tass“. Ketvirtadienį JAV pasiuntiniai susitiks su Ukrainos pareigūnais Taip pat ketvirtadienį JAV pasiuntiniai Steve'as Witkoffas ir Jaredas Kushn...

สเปนปลดความลับเอกสารที่เกี่ยวข้องกับความพยายามก่อรัฐประหารเมื่อปี 2524 โดยหวังว่ามันจะช่วยสยบทฤษฎีสมคบคิดต่างๆ เกี่ยวกับเหตุการณ์นี้ ที่เกิดขึ้นตลอดช่วงหลายสิบปีที่ผ่านมา

〔編譯林家宇／綜合報導〕美國總統川普廿四日在發表國情咨文時，指控伊朗即使正與美國談判，卻未放棄追求核武的野心，除了已經發展出能夠威脅歐洲及美軍海外基地的飛彈，還正在打造可攻擊美國本土的飛彈，誓言「絕不允許伊朗取得核武」。德黑蘭隨即駁斥川普說法為彌天大謊。 德黑蘭斥彌天大謊 川普談到，在…

德國總理梅爾茨（Friedrich Merz）25日在北京與中國國家主席習近平會談後表示，他在會談中觸及台灣議題，向習近平強調，任何「統一」的努力，都必須以和平方式進行。 ...…

法新社掌握的消息指出，德國國會議員25日首度支持為軍隊配備攻擊型無人機的計畫，並批准與2家德國國防新創公司簽署合約。在俄羅斯全面入侵烏克蘭的背景下，此舉標誌著德國軍事政策的重...…

Негови подгласници са Алекс Николов и Алберт Попов

Шестима други са били ранени

Хокинг е бил сред 21 учени, посетили частния остров на Епстийн

Зеленски: Тази зима беше най-трудната за Украйна

Two former Polish intelligence chiefs have been charged over alleged illegal use of Israeli-developed Pegasus software Read Full Article at RT.com

A Ukrainian military recruitment center in Dnepropetrovsk Region has called for words like ‘busification’ to be censored in media Read Full Article at RT.com

A group of armed men aboard a US-registered speedboat reportedly opened fire on Cuban border guard forces in the island’s territorial waters Read Full Article at RT.com

Potpredsednik Vlade Srbije i predsednik Socijalističke partije Srbije Ivica Dačić u teškoj je situaciji, saopštio je predsednik Srbije Aleksandar Vučić večeras ispred Klinike za pulmologiju u Kliničkom centru Srbije gde ga je obišao sa članovima vlade.

Predsednik SPS Ivica Dačić, ministar unutrašnjih poslova u teškom je zdravstvenom stanju, smešten je hitno u bolnicu i priključen je na aparate.

Miloš Vučević, predsednik SNS i savetnik predsednika za regionalna pitanja, javno se obratio ministru unutrašnjih poslova Ivici Dačiću i poželeo mu brz oporavak.

U noći između 28. i 29. marta pomeramo kazaljke jedan sat unapred i prelazimo na letnje računanje vremena, koje će trajati sve do kraja oktobra. Međutim, dok se svet i dalje prepire oko toga da li ovu praksu treba zauvek ukinuti, sve glasnije se pominje jedno potpuno novo rešenje - takozvano «treće vreme». Šta to zapravo znači za nas i kako bi nam promenilo svakodnevicu?

Island će održati referendum o otvaranju pregovora za pristupanje Evropskoj uniji u narednih nekoliko meseci, izjavila je danas premijerka te zemlje Kristrun Frostadotir.

كتبت النائب ندى البستاني عبر «أكس»:من اللحظة الأولى قلنا إنو هالقانون ما بيكرّس استقلالية حقيقية، واليوم بعد إبطاله بالكامل، تبيّن إنو المسار كان ناقص ومبني على تسويات وحمايات وتدخلات وتوظيفات ما بتحمي القضاء.الاستقلالية ما بتمرؤ بالتسويات السياسية، بل بإرادة واضحة ونصوص صريحة. والمجلس الدستوري كرّس مجددًا هالمبدأ.